3.19-3艾灸之全身调养（十二）高血压

随着生活水平的不断提高，高血压的发病率也越来越年轻化，高校体检，20多岁的小伙子们，竟也有好几个高血压。看着体检结果难以置信，这肯定不准，都没有感觉。

其实高血压主要是指人体的血压持续升高，患者在早期临床症状一般都不明显，一般都会出现情绪激动劳累之后会出现头晕，头痛眼花失眠乏力的，这些症状很容易混淆。当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。

高血压本身并不可怕，但是它的并发症是比较多的。患者一般都会出现头痛头晕的，有的患者如果情绪激动，甚至还会出现失语性的偏瘫。它的并发症还会表现在人体的心脏上，发展到后期就会出现心力衰竭的症状.同时高血压是引起脑血管病的重要因素，可导致脑循环功能失调，因此，控制高血压便能有效地预防脑血管疾病的发生。

艾灸降压用之得当降压很迅速，有时比药物降压见效更快，且不致使血压降至过低。脊骨两侧的厥阴俞到肾俞穴，有助于调理人体自律神经。位于脚心的名灸穴是治疗高血压的特效穴。

患者如有医生处开出的降压药，请一并使用。但在穴位法治疗前，请先咨询专属的医师后再开始。

厥阴俞

俯卧位，厥阴俞穴位于脊柱区，第四胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。俯伏或俯卧取穴。此穴可宽胸理气、活血止痛。主治心痛、心悸、胸闷等病症。

方法：艾炷灸5～7壮；或艾条温灸10～15分钟。

肾俞穴

俯卧位，在第二腰椎棘突下，命门（督脉）旁开1.5寸处取穴。肾俞穴有益肾助阳、强腰利水的作用，此穴可注入肾气，提高人体活力。

方法：艾炷灸5～7壮；或艾条灸10～15分钟。

名灸穴

一个位于足底大脚趾根部的横纹中央 。另一个在脚掌心中央。因灸疗特别有效而得名“名灸穴”。是治疗高血压的特效穴

方法：用艾条悬空灸该穴位15~20分钟。

肩井穴

取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处（在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处）。中医认为肩井穴具有祛风清热，活络消肿的功效。临床当中主要用于治疗肩部酸痛、肩周炎、头重脚轻、落枕、高血压等病症。

方法：艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。

足三里

足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。艾灸足三里可调节高血压病初期患者中枢神经系统的作用，能降低血压，同时能改善血液粘稠度，还有扩张血管等作用。

方法：艾炷灸7～10壮；或艾条温灸15～30分钟。