宝宝上幼儿园没多久，被子上出现一个小破洞，原因让宝妈自责不已

我家女宝妞妞（化名）今年五岁，这学期由于工作关系，所以给她换了所幼稚园，这家幼稚园与先前那家有着较大的模式差异，其中一项就包括午睡。

妞妞在此之前都没有午睡的习惯，但是我也没把这件事情放在心上，本想着小家伙到了幼稚园中，看到其他小朋友睡着了，自己自然也会跟着睡着。而且在开学的第一天，我也告诉妞妞这一情况了，当时小家伙还很乖巧地答应我，由此我也就没多大关注小家伙的午睡情况。

直到国庆放假前的第一天，妞妞的幼稚园老师让家长去取孩子的被子，要求放假期间清洗好小家伙的被子。谁料我在清洗被套的时候发现被套里出现了一个小破洞，当时我就问妞妞什么情况，结果妞妞的回答让我心疼不已！

原来幼稚园老师规定，午睡期间必须要睡觉，而且不能发出声响，但其他小朋友都睡着了，妞妞却睡不着，又不敢起床打扰人家，只好自己躲在被子里扣被单，原本也没想着会把被单弄坏，因为长达一个月的时候都有这种行为，所以也就出现了破洞情况。在了解到这以后，我才意识到问题极为严重，后悔之前没有培养妞妞的午睡习惯。所以，在此建议各位家长，最好让小家伙养成午睡习惯，可能有的家长会说，我家孩子上的幼稚园不用午睡，所以没有影响，但实际上，午睡的益处远比你想得要多，就如下面这几点！

1、 提升免疫力

如果小家伙们没有午睡习惯，那在经过一早上的活动以后，身体自然会感到较为疲乏，这时在虚弱的情况下，病菌极容易攻破防线，继而引起病症情况。所以，午睡能够帮助小家伙增加身体舒适度，这样也就相对不易感冒了。

2、 帮助长个

午睡期间，小家伙的机体也能够分泌出生长素，尽管泌出的量没有夜间睡眠那么丰富，但也还是有作用的。所以，如果想要小家伙长个，别错过一丝一毫的机会！

3、 促进脑育

相信宝妈们应该知道，如果小家伙有午睡习惯，那他们的记忆力会比那些没有午睡习惯的小家伙来得好，这是国外学者经过试验得出的结果。因此，想要小家伙有好的记忆力以及活跃的运转情况，适当的午休是极有必要的！

当然，午睡的好处远不止这些，但上述几项是宝妈们最为关注的。仅拿我与孩子的反面案例做教训，希望宝妈们能早些帮助小家伙们养成午睡习惯。

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