产后没奶水，喂不饱宝宝，多半是犯了这3种错

大家可能会注意到，那些体格较瘦弱的新妈妈们，在产后会更缺乏奶水，很多时候都喂不饱小家伙，但其实有些稍胖一些的新妈妈也会有这种情况。那到底这其中的真正缘由是什么呢？

我们都知道，母乳喂养对小家伙有好处，所以几乎所有的新妈妈都愿意以母乳去喂养，但有时候真的是心有余但力不足！奶水不足真的是件挺头疼的事情，可又不能让小家伙饿着！其实很多新妈妈只要不是真的没有奶水，身体过瘦的话，都是有办法给小家伙提供足量的奶水的，只不过很多时候就是因为习惯不当才引起这一情况，那都有哪些错误习惯呢？

1、 不喝水、只喝汤

新妈妈们总觉得想多产奶，就要多补充营养，而喝汤就是最好的法子，所以她们总是会喝很多的汤。另外，她们还觉得喝汤就已经相当于在补水了，所以也就没必要喝水了。这一认知也就导致她们的日常饮水量极少，有时候甚至一杯水都没有喝。要知道，奶水的主成分大多数是水，而汤并不意味着水，而且喝汤更多是在补充营养，而非补充水分，所以你还是需要通过喝水的方式来补充足量的水分。

2、 觉得乳部较软或是哺乳间隔短就不给孩子奶喝

这是很多新妈妈都会犯的错，她们觉得产奶需要时间，所以她们在哺乳间隔时间较短或是乳部并没有发胀感的时候就不给孩子奶喝。但她们的这一认知之所以错误，是因为产奶不仅需要时间，还需要刺激，就如小家伙的吮吸刺激，所以只有通过时不时地让小家伙吮吸来刺激乳部，而不是根据时间或是乳部的软硬来决定哺乳与否。此外，如果哺乳间隔时间太长，你乳头很可能会结块，这样小家伙的吮吸就会被影响到。而且宝妈在哺乳的时候会感觉到刺疼，但其实刺痛才更能说明乳部中有奶，更需要让孩子来吮吸干净！

3、 奶水少所以不用挤奶

其实也是同样的道理，很多宝妈觉得只有当乳部有发胀感才需要挤奶，奶水要是太少的话，用吸奶器不是有点可笑吗？其实并不然，相反利用吸奶器来催奶也是很有必要的，它的原理就是在模仿小家伙的吮吸过程，所以如果因为一些原因小家伙没能吮吸乳头的话，宝妈们为了刺激乳部产奶，也可以通过这种方法来产奶哦，就算奶少也要用！

总之，宝妈们的奶水如果很少，一定要避开上述的误区。当然，营养以及其他方面也要有所注意，这样才有充足的奶量给小家伙喝！