爱是解脱孤独悲剧的良药,爱的过程中有4种成分,值得收藏

每个人都是孤独的,因为没有谁能完全懂自己,真正能懂你的人只会是你自己。
在这个竞争无处不在的时代,我们都条件反射般习惯了伪装自己。
人往往就是这样,一个人的时候是一个样子,一群人的时候又是一个样子。
外向是生活需要,孤独是自我享受。
我们会失眠,因为潜意识里认为,只有在深夜的时候,客户睡了、老板睡了、竞争对手睡了,我们终于可以用“偷”来的时光,做点喜欢的事。
可我们谁都知道,大多数人也都体会过:孤独,并不快乐。
之所以快乐会变得越来越少,是因为我们上知感情,下晓生活。是因为我们明白人心的肮脏,也懂得利益的套路。
当我们对生活中所有的人或事失去新鲜感时,也就失去了快乐。
于是既没有摆脱柴米油盐,又渴望风花雪月的我们,只能在茫茫人海中患得患失,假装看淡人生的酸甜苦辣。
逐渐我们陷入了“孤独的悲剧”中,越来越焦虑,越来越疲惫。
而想要解脱这种孤独的悲剧,爱就是最佳良方。
著名的精神分析心理学家艾瑞克·弗洛姆认为:
创造性的爱,是让人们超越自我中心,回到充分诞生状态的最佳途径。
而想要获得能同时创造自己与别人的爱的过程中,应该包含4种成分。

第一种:关怀。

关怀,就是一种给予。
能够在爱的过程中为别人着想,体贴别人,尽力扶持别人,就能够创造新的希望。
而爱是相互的,所以在“关怀”方面则需要彼此关怀,彼此付出,彼此给予,由此产生的能量,是单方面付出完全无法比拟的。
付出的人,同时有所收获,那么这种相互关怀就会激发人与人之间从前有所忽略的巨大潜力。

第二种:责任。

这是一种自发性的,不受到任何外界管制或约束的行为。
责任是在爱的过程中自动自发产生的一种去关怀对方,去完成对方的成长和发展的,近乎于宗教的信仰。
就像父母对孩子的爱一样,没有谁会告诉父母该怎么去爱孩子,但出于养育孩子成人、关怀孩子、完成孩子的成长和发展的本能反应,就是作为父母的责任。
在爱的过程中,只有把责任一直放在心上,才会让这份爱长久持续下去。
无论是亲情的爱,还是爱情的爱,责任永远都是保障爱持续创造更多可能的基础。

第三种:尊重。

当我们在爱一个人的时候,往往会忽略爱其本身的问题,反而会更加在意爱我们“理想中的对方”或“我们想要的对方”。
其实这是一种不尊重对方的表现,真正的尊重,是正视对方的存在。
爱别人,就是要尊重别人存在的权利,尊重和欣赏对方自由的发展。
许多人把自己的愿望和需要强加于伴侣身上,为对方塑造出一个理想形象,然后再费尽心思去维持“虚假”的交往关系。
这样的爱,只会使人陷入更加孤独的状态。
甚至还有人为了挽回爱情,自愿不要尊重,央求对方时说:“我改还不行吗?”

第四种:认识。

认识可以让人打破自身经验的局限,超越自我的中心,融入精神合一的状态。
通过认识对方,配合关怀、责任和尊重,就能获得创造性的爱。
在爱的过程中,如果没有细致的认识,不能了解他人,那么所谓的关怀、责任或者尊重都是盲目的。
而要做到这个地步,就需要具备一定的知识。
当然这里所谓的“认识”,并非浅显的相互认识一下,而是一种对事物本质上的深度认识。
一个人只有超越自身的关切,设身处地站在对方的角度来理解考虑,才能真正做到深度的认识。
在爱的过程中,只有把关怀、责任、尊重和认识四个成分或者元素综合起来,才能共同组成一个具有创造性的成熟的爱。
按照弗洛姆的观点来说就是:
如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性,那么每种爱的试图都会失败,也就无法获得真正的爱。
爱是一种存在体验,一种给予,更是一种艺术。
只有把这4种爱的成分尽可能做到位了,才有可能从孤独的悲剧中解脱出来。
“我希望一个被我爱的人应该以他自己的方式和为了自己去成长、发展,而不是服务于我。”
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