内心强大心法：简单才有智慧，真正厉害的人，懂得回归事物的本质

文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

每个人都要知道，一个人修行越高，其实越简单真实。世界从来不复杂，复杂的是我们的内心。

王阳明大儒曾说，心外无物，我们所看到的世界都是我们想看到的世界，我们需要了解，真正智慧的人，不是把自己的人生过得复杂，而是懂得经营自己的生活，把生活变得越来越简单。

心外无物，你所看到的世界是内心的映射‍

每个人看到的世界都是内心的映射，我们内在有什么念头，我们就会看到一个怎样的世界。

有一个哲人说过，看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山是山，看水是水；

这句话的意思告诉我们，山水就是山水，而人之所以容易烦恼，本质上是我们处于看山不是山，看水不是水的阶段。

看山不是山，看水不是水，是因为我们加了太多的情绪解读在里面。他人对我们怎样是他人的事情，但是当他人对我们怎样的时候，我们内心加了过多的情绪解读，那么我们就会造成了过多的误会。

举个例子来说，当别人和我们意见不一样的时候，我们如果加了过多情绪解读，会认为别人是看不起我们，事实上别人只是发表自己不同的看法和意见。

如果我们不加以过多的情绪解读，往往我们内心就会回归到明澈的阶段，自然也不会受他人影响。

真正要想让我们内心变得简单，回归到山和水的阶段。或许我们需要明白，别人如何对待我们是从他们的认知方式出发，他们所做的事情是从他们的认知角度来做的，或许并不是有意为之。

当你能够意识到对方的认知缺陷的时候，我们需要学会不在意，而不是横加指责，这只会让彼此的矛盾更加激发，更会让彼此的关系面临巨大的冲突。

真正厉害的人懂得回归事实和真相

从心理学角度来讲，一个人修行越高，其实越真实简单。真实简单的人往往能够从事物的本质出发，他们最有智慧的地方，是把事情还原为事实，而不是用自己的评判让事实扭曲。

多少人的误会都是来自我们对事实的扭曲，这种对事实的扭曲导致纷争不断，更导致矛盾不断。

举个例子， 一个人做一件事没有做成，如果我们只是回归到事实，那么我们就看到这个事实，没有做成的事实，可能是很多方面的原因，比如个人经验不够，或者欠缺某个方面的技能，当我们越能够呈现事实的时候，我们越能真实良好处理它，找到破解问题的方法和技巧是什么。

而事实上许多人可能会在这件事里加入自己的评判，比如认为自己智商不行，自己不是做这件事的料。当我们越用这种评价观点来左右事实的时候，我们可能因为内心的负面情绪就产生了消极懈怠的想法，不再做出改进和迭代，那么我们就会因为这件事产生极大对自我的创伤。

而修行高的人，只是会活在当下，活在当下这个事实中，他们不会轻易下结论，而是观察这个事实，事实上上不加以评判的观察就是最大的智慧。

我们越能看清事实，我们就越能对别人做出良好的影响来，更能通过事实看到下一步需要改进的方向是什么。

回归到事情的本质上来，往往能让我们用最好的状态对付它，改善它，然后做出最好的选择和行为上来，从而不会在内心消耗自己，耗散自我。

真正内心强大是回归赤子之心，学会向内求‍‍‍

我们需要深刻地明白，生活的本质是一场探索。真正的英雄对待生活本质有一个清晰的认知，他们会深刻地明白生活是一场持续探索的旅程。

在这个探索旅程中，我们都是一个战斗者，在这个战斗中，我们需要付出很多的心血和努力，更需要持续奋斗和拼搏。

不过很多人在拼搏中，往往容易低估了事情的难度，也低估了我们需要做成这件事需要的时间。

从心理学角度上来说，任何人从普通人变成高手都需要经历长期的训练，才能达成自我成就。

而很多人放弃了，是因为他们不愿意去面对生活的真实，而是选择逃避。他们不明白的是，生活本质是一场战斗与探索的过程。

我们越愿意持续的探索与面对，我们就越能增强自我的体质，更能增强自我的信心。如果我们放弃了探索，放弃了自我精进的过程，我们的生命就陷入到荒芜中去。

真正内心强大的人，是持续精进自己的人生。他们内心越平静，也越真实简单。就像张德芬所说，亲爱的， 外面没有别人，只有自己。

精进自己的人生，是通过对方的镜子看到内在真实的自己，人的自我是通过和别人映射中才慢慢认清楚的。

若没有和他人的充分互动交流，我们对自己不一定十分清楚。而我们通过别人，看到自我成长的需求，一点点放下对别人的期待，懂得学会向内求，专心经营自己的人生，那么我们的人生也会变得更为丰盛。

每个人都需要明白，一个人修行越高，反而会真实简单也是如此，他们会把人生当作一个持续成长迭代的过程，当我们内心这面镜子越明澈，我们就越能照出自我需要面对的问题是什么，我们就能获得持续的成长。

今日话题：你认为厉害的人是不是都很简单，真实，欢迎探讨与交流。

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 唐若，国家二级心理咨询师

觉知行心力成长训练营开创者

生命潜能激发成长教练

百度金芒计划签约作者

擅长自我认知升级，自我能量的修复，以及自我障碍突破以及自我人生的创建等系统心力建设。