口干吃它、长斑吃它、睡不醒吃它，治痰湿、阴虚.....所有体质一用一个准~

你是不是总感觉没力气、容易累，满脸色斑，或者明明吃得很少，却还是有大肚腩呢？其实这些症状都是不同体质的问题，只要咱们对症下药，就能防止小毛病变成大疾病！

一、“林妹妹”，属于气郁，多喝玫瑰茶

如果你体形偏瘦，多愁善感，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，容易失眠。芹姐推荐你用干玫瑰花泡水喝，或用金橘、柠檬泡茶，有疏肝解郁、理气活血的作用。

二、“将军肚”，属于痰湿，多喝冬瓜汤

如果你大腹便便，晚上睡觉鼾声如雷，平日里脑门油亮，易出汗，且多黏腻。。建议你常喝冬瓜汤，有利尿消肿、减肥、清热解暑的作用。

三、“口干族”，属于阴虚，多吃木耳、桑葚

如果你容易口干、皮肤干、大便干，体形多瘦长，不耐暑热，容易失眠。推荐你多吃黑木耳、银耳和桑葚等补阴的食物。

四、“口苦族”，属于湿热，多吃野菜

如果你经常口臭、口苦，容易长痔疮和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比较急躁。芹姐推荐你多吃凉拌马齿苋，有很好的清热利湿作用。

五、“爱长斑”，属于血瘀，多吃山楂

如果你不到50岁就长出瘀斑，经常痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈容易出血。推荐你常喝山楂红糖水，对于调理血瘀有不错的效果。

六、“复感儿”，属于气虚，多喝山药汁

如果你反复感冒、老爱出汗、说话声音低，不爱运动。建议你把山药榨汁喝，或煎水喝，也可以多吃有益气健脾作用的黄豆、白扁豆等。