你的好，爱你的人都看得见
走过的路，读过的书，苟且过的生活，
都记在这里。
「避暑山庄内松云峡古老油松 @ 开哥随手拍」
我之所以这样说，是因为这是我自己的亲身感受。
30天之前，我写了《90天，身体改变不完全记录》，你可以点击标题链接进去先看一看，然后你自然明白我到底在说什么。
时间总是漫不经心，每当回首，那些一去不返的时光却又毫无例外的触目惊心。
这时候，我就不自觉的想起陶渊明的感慨：
亲戚或余悲，他人亦已歌。
死去何所道，托体同山阿。
然而，我并不是悲观。我只是想，在有限的生命里，如何让自己和亲人、真心朋友们，都健健康康的活得稍微长久一点。
毕竟，这个混乱不堪的人世间，真正关注关心你的人没有几个。
你活着的时候没有，你死了之后更没有。
现实如此，悲凉和哀怨都毫无意义。
从现在起，好好对待自己。
以下是90天身体改变不完全记录之后又一个30天的记录，还请珍视健康的朋友们参考。
7月10日
我们习惯说『坚持』两个字，实际上真正值得去坚持的事情并不多，仔细一想，唯有关联身心健康的事情才最值得去坚持——坚持合理饮食，坚持科学锻炼身体，坚持阅读，坚持思考，坚持心和脚步都向远方的行走……
院子里的黄秋英零星开放了，这种原产墨西哥的花，一点也没有水土不服的征兆，开得纯粹而热烈。
又一批塞上松品牌油松花粉整装待发，从低调内敛的油松花，到依然低调内敛的油松花粉，从不张扬，只是默默关爱着那些珍视健康且与她们有缘的人。人与人相异，花与花不同。
7月12日
梦见跟一群孩子一起玩超级玛丽，所有障碍和奖励都是各种各样的松塔，最难闯的关都是仰望上去一眼看不到尽头的高大松树，松树上松塔遮天蔽日……油松花粉体验第93天。
7月13日
没有亲身体验，自以为是的发言也无非是信口开河，就像那些屏幕上、舞台上满嘴跑火车的『代言人』或者骗子。90天不间断的体验记录，只是真实记录下自己身体点点滴滴的转变，还不足以充分验证油松花粉的神奇，却足以验证坚持的力量！
期间，因为互相信任而加入体验油松花粉的朋友们，也都毫无例外的有了各种良好的身体反应——睡眠好了，肠胃明显好转，精力旺盛了，皮肤细腻光滑了……这不仅是油松花粉的神奇力量，更是信任与坚持的力量。
看到会员系统里面会员地域分布的统计地图，才发现塞上松的会员早已悄悄遍布祖国各地，连台湾省都已经拥有5名会员了。
这让我想起中华古代伟大的医药学家李时珍在《本草纲目》中盛赞中华松树的名言：松处处有之，中原虽有，不及塞上者佳好也！
塞上松品牌油松花粉的会员，正义燎原之势在祖国各地开花结果，此时此刻的星星之火，是全民健康的火花，终有一天，全民会走向健康，祖国会走向更加繁荣富强！
7月14日
对于亿万年前，相对确切一点说，面对一亿两千万年前的一枚松果，她之前在松树上开花受粉成长的样子，我只能依靠微不足道的想象，来模模糊糊感受一下松这种生命的传奇人生。
时间残酷无情，她终归无法改变松超强的生命传承之力，跨越漫漫历史长河，松依然固守自我。
塞上松品牌油松花粉体验第95天，鼻炎最近几天似乎有反复，应该是松花粉加量之后的正常反应吧？了解过『好转反应』的一些常识，并不担心。期待反应过后，鼻炎彻底好转。
7月15日
了解自己的身体，比了解一个不相干的人更有意义。
很多时候，我们为了乌七八糟毫无价值的人和事，无止境的献出自己的注意力和热情，结果不是被欺骗就是被坑，却舍不得把时间用在了解自己，不仅不去了解自己的身体，更不会去了解自己的内心。
塞上松品牌油松花粉体验第96天，指甲的改变越来越明显，原来的苍白彻底不见了，指甲表面也越来越圆润，指甲的韧性也越来越好。
一个意外发现：不知道是不是确切与油松花粉有关——前天手上磨出的一个血泡，没有处理，此刻发现，血泡里的淤血早已不知不觉间被吸收了。
换了从前，这个血泡被吸收至少需要一个星期时间，并且吸收过后留下暗黑色死皮，再过好多天才可以恢复原状。而此刻手上的血泡只留下轻微的痕迹，看上去很快恢复原状的样子。
7月16日
按照尹烨老师对基因的研究成果来想象，假设嫦娥奔月时候带了雌雄一对兔子来到月球，在很久很久以前月球就已经不存在了，因为它承受不了兔子超乎人类想象的繁殖能力。毕竟，在月球上，除了嫦娥和一个叫吴刚的樵夫之外，只有兔子。
我原本是想随便感慨一下随手一拍的照片，却因为月亮想起了传说中那只兔子。这样一想，养宠物确实是一件很可怕的事。不要忘了，兔子也是携带狂犬病的动物之一，狂犬病一旦发作，死亡率100%。
上次回家，老妈说我的头发变黑了，我没怎么在意，刚才对着镜子仔细看了看，确实变得比之前黑了许多，隐约还有新发初生。难道因为长期食用油松花粉而促进头发重生的神话也要在我身上应验吗？
塞上松品牌油松花粉体验第97天，告诫自己，不要惊喜过度，静待能够让自己心安理得对外炫耀的结果。
我知道，这个结果意料之中，不需要想象。
7月19日
为什么是想『象』，而不是想『猪』、『马』、『牛』、『羊』或者『老虎』、『狮子』……？
个人以为，『象』体型太过巨大，看清楚这种物种早已超越了人类目力的极限，所以只能靠想，所以盲人只能靠摸，不论想还是摸，我们得到的关于『象』的概念都是局部的。
这就是为什么我们习惯说『胡思乱想』，因为超越想象的东西我们无法搞清楚，只能揣摩、臆测，结果必然与真实状况大相径庭。
塞上松品牌油松花粉体验第100天，明显感觉到一觉醒来精力充沛精神饱满，没有了之前醒来浑浑噩噩的迷蒙状态。
7月20日
你看到榆树叶子是不是有些镂空透明的感觉，那是一种甲虫的杰作。前一阵子，这种甲虫很多，院子外飞来飞去的，它们的飞翔能力并不强，据我观察，飞行距离不会超过10米，飞行高度也同样不会超过10米，围绕榆树，它们一生的活动范围极其有限，它们都生命也非常短暂，大概也就几天的样子……
前天开始，这些甲虫突然之间就集体消失了。其实并不是它们集体迁徙了，而是到了它们生存期限的最后截止时间。2019年属于它们的这一生已经终结。
与人类相比，它们的生命恰如流星过隙，就像人类的生命与漫漫时间长河相比，也是流星过隙一样。
超过可比原则的比对，总会让人心生感慨，甚至难免觉得卑微，有时候还会有不了遏制的绝望念头滋生。
遗憾永远是人生中不可或缺的原料，没有遗憾，人类的感情会整体苍白。当整个人类的情感都是圆满的，这是让人恐惧的缺憾。那时候，所有因为悲欢离合酸辛苦辣组合出来的属于人类的短暂时光，无趣而又无味。
塞上松品牌油松花粉体验第101天，一个朋友反馈，尿频症状得到极大缓解，出乎预料之外的是，他的头皮屑也不见了。
我知道，这就是相信相信的力量。这个人世，不论人心多么诡谲多变，你的身体和你的健康都是你自己的，没人去争抢，当然也没人去关注。用不用心，那只是你自己的事。
7月22日
哪里有什么永恒？
所谓永恒，也无非是直线上的某一段，线段的起点和终点之间，若是有值得走的路，有值得读的书，有值得遇到的人，有值得用心听的故事，有值得一醉方休的酒……这一段值得的时光，就是永恒。
人生如此的短，出生到死亡也无非是时间里微不足道的一小段。
塞上松品牌油松花粉体验第103天，发现如今疲劳之后恢复的比原来快了很多，在一场宿醉之后，这种感觉分外明显。
7月25日
有一次，和珅得了一种严重的脚病，无法下地走路，找到陈修园，陈老师药到病除，和珅很是惊异。作为清代著名医学家、中医名家，陈修园对『上品』之药有这样一个独家看法：
凡上品之药法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。
意思是，这些被称为上品的中药，要常吃，往长了说终身服用，往短了说也得吃几年，与五谷杂粮饮食互相搭配，可以达到延年益寿的目的。
花粉，在古代就被归类为『上品』之药，而作为花粉中的黄金——松花粉，更是上品中的上品。
比陈老师还要早很多的明代伟大医药学家，李时珍老师在其巨著《本草纲目》中说：松处处有之，中原虽有，不及塞上者佳好也。
李老师所说的塞上松就是目前集中生长在河北、内蒙古和辽宁交界地带的油松。塞上松品牌油松花粉，就是依托辽西朝阳得天独厚的油松资源，专注油松花粉。
可以说，塞上油松花粉，无可置疑的成为松花粉中的上品。明清两代医学家与医药学家的背书，足以见证塞上油松花粉的品质。
多一点了解，就会少一点质疑，也会有效避免拿一知半解或者无知当无所不知。
关爱自己和家人，请从珍视健康开始。
7月29日
昨天，重温万维钢老师分享的一个观点：
越不知道，越不知道自己不知道。
意思是说，一个人停止学习思考，以为自己无所不知，实际上就容易陷入这种盲目的自以为是的陷阱。每个人的认知都极其有限，知道并承认自己无知，才是学习和提升自己的开始。
一个人认知有限才是正常的事，掩盖自己的无知，不敢正视自己的无知，才可怕。
这种人往往都是制造『挖井得一人』笑料的人。有趣的是，这种人到死都会强调和坚信，他们传播的是真理，而不是笑话。尽管他们自己都活成了笑话。
塞上松品牌油松花粉体验第110天。
发现困扰很多年的脚气，彻底不见了。洗完脚，看到脚趾间清爽干净的样子，有点不相信这是自己的脚。想想被脚气困扰的时候，每次洗完脚面对脚趾间那些凌乱的皮屑和带着血丝的类似溃疡的裂痕，心里都是一抽一抽的乱。尤其难以忍受的是那种不可名状的痒，没有享受过这种折磨的人，不足以谈人生。
可以说，这段时间油松花粉带给我从脚底到头顶的改变。
腿上莫名其妙的大片大片的淤青消失了。
3月份从滇西回来微微凸起的小腹，看上去平复了不少。想起汉代《神农本草经》、唐代《新修本草》、明代《本草纲目》中均有记载的一句话：“松花，润心肺、益气、除风、止血、久服轻身。”看来，我还要继续体验下去，说不准哪天就达到身轻如燕的效果了。
胳膊上曾经有几处类似脂肪瘤的东西，不知道哪一天开始也消失不见了。这跟崔哥的反应可以互相印证，他在喝松花粉一段时间之后，腹部的脂肪瘤同样不知不觉间消失了。
困扰自己10多年的鼻炎得到极大改善，多次说过，不再重复。
困扰自己几十年的头皮屑，彻底不见了。想想之前三天一次使用专门对症的洗发液，竟然无意间记住了一个专业术语——复方酮康唑。那时候，头皮屑就像今年夏初老家院外的杨花，稀稀落落，随时飘下来，简直烦死人。
说到此处，自己也觉得惭愧而又遗憾。差不多10年前，花粉姐姐就跟我说起油松花粉的种种神奇，只是自己的固执与偏见作祟，没有听信她的话。10多年后终于还是体验了油松花粉的神奇，这有两点重要原因：
第一，花粉姐姐坚持了10多年，从最初的体验者，成为某品牌松花粉的高级代理商，又从高级代理商成为创业者，并创建自己的独立品牌——塞上松。这个过程本身就是说服力，无需任何语言辅助阐述油松花粉的好。
当然，花粉姐姐自身的精神状态和保持得近乎完美的身材，也是对油松花粉『久服轻身』最好的证明。
第二，该尝试的方法都几乎尝试遍了，脚气、鼻炎、头皮屑……依然如故，再多尝试一种东西又有什么关系！？何况又是老朋友竭力推荐的东西。正所谓『死马当活马医』。
说起来，这里还是有一点『私心』——我是在油松林中长大的孩子，拾松枝，捡松塔，锯松树，采松蘑……油松，是整个童年和青少年时期，家中生活做饭不可或缺的柴火。
因为熟悉，所以信任，就像信任一个人。
结果，信任的力量让我收获了一个又一个惊喜。真心感谢花粉姐姐，感谢她用生命创建与坚守的塞上松。
8月2日
今天是油松花粉体验第114天。
左脚大拇指的指甲，在没有体验油松花粉之前，整个指甲靠近左侧三分之一处呈现半断裂状态，且上半部分呈现灰死状态，也是在无意间发现指甲有了好转。刚刚看到，除了左侧还有一点之前的痕迹，几乎就已经恢复到曾经正常的样子。
就像陶灼灼分享时候谈到的，我体验油松花粉也是单纯抱着试试看的心理，并没有指望她会对我的鼻炎、脚气或者头皮屑这些『顽症』有所改善。
体验结果确实是一个惊喜接连一个惊喜，让我真切体会到意外惊喜中『意外』两个字的含义。
大腿上10多年莫名其妙的大片大片淤青的消退，手指甲和脚指甲不知不觉间恢复正常饱满，这又是两个意外惊喜。这些惊喜让我对油松花粉的神奇力量深信不疑。
我才知道，花粉姐姐和她好朋友丢丢身上呈现的『逆生长』结果，原来确实就是油松花粉的力量。
继续体验下去，期待自己10年后的样子！
8月6日
看到达哥随手拍的老爸老妈照片，才知道他们体验油松花粉也到了第118天了。
老妈说，除了走路脚底有跟之外，说话的底气也足了。这从每次打电话中，我听得出来。老爸走路看上去也比之前更轻快了很多。
看到他们气色越来越好的样子，我心里也自然轻松了很多。
8月8日
船至半途，才知道航向错误，此刻，可以迷途知返，可以一意孤行，但绝不可以见风使舵。
一个人，总会在鸡同鸭讲的相处中明白一些事情，也会在被人同情和怜悯中理解尊严的真实意义。无论如何，时光没有错，错的只是你本该在播种的时候，却选择了漫天大雪的季节。
塞上松品牌油松花粉体验第120天，又多次听见别人说我的头发比原来黑了很多。
达哥却发现了另外一个问题，他说在我喝酒之后，睡觉时听不见我磨牙的声音了。之前每次喝酒之后，总会发出令人烦躁不安的磨牙声。用达哥的话来说『要把牙磨碎』的感觉。这也算又一个小小的惊喜吧。
120天，转眼之间四个月过去了，自我感觉已经脱胎换骨，知道自己不再是曾经的自己。这样说多少有点笼统，我只是想表达：
自己身体越来越健康的感觉，超越一切华而不实的幸福与痛苦。
感谢塞上松，感谢第一朵花绽放、第一只鸟飞起的地方。
〈 END 〉