三伏天最伤“生命精华”的1个行为，男女都喜欢做，很“伤身”

喜欢就去表白，大不了连朋友都做不成，做朋友又有什么用，我又不缺朋友，我缺你。从最初的微弱到清晰，我终于遇见了你，而我疲惫绝望的心，终得以痊愈。酒，是生活中不可缺少的饮品。我国自古以来就讲究“小酒怡情、大酒伤身”，在少量酒精的作用下，能够激发神经元多巴胺分泌，让人心旷神怡，是小情侣们准备烛光晚餐必备的饮品。

可大家有没有听说过“每喝一次酒，肝脏解毒32天才能彻底代谢完？”

每当人们喝酒后，一杯酒下肚，酒中的大量酒精会被乙醇脱氢酶分解，随之转化成乙醛，接着需要借助机体内的乙醛脱酸酶，再进行分解，整个过程都顺利，才会彻底变成酒精、二氧化碳，从而被机体排出。

所以，这个过程不需要32天，但大家不得不考虑的是，酒精的危害性很大，还有可能是32天都无法排出的毒素。酒精的危害不仅仅针对于肝脏，还有其他器官组织。如危害较为严重的神经系统。

当酒精进入机体后，据统计发现，酒精只需要短短的十分钟就能够到达神经系系统，让人的记忆力、认知能力下降。并且，酒精对人体的危害还会是长期蓄积的，如果长时间酗酒，将会造成大脑损伤。

一个生活小常识：蒲公英根放进小青柑里，一起烘焙泡水喝，可清肝毒，消积化滞，降肝火，疏肝理气。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，但是蒲公英的属性是微寒的。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配一起，经过恒温烘焙之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。切记！一定是要一起恒温烘焙，单纯的搭配没有效果的。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。可以说是起到了1加1>2的效果。