酸甘化阴的柠檬蜂蜜茶

春回大地，在未来的这段时间，气温会逐步的升高，春主生发，有的人就会出现肝木生发太过的问题，这时候就会导致人的身体相火外泄，这时人的身体就会出现上焦火盛的问题，比如发热、口干口渴、头晕目眩、嘴唇起皮、目涩、小便量少赤黄等肝木生发太过相火太旺的问题，这时我们可以用柠檬片泡水加入蜂蜜，柠檬酸敛，可以把相火收回来，加入蜂蜜和中，两者酸甘化阴生津，因为春天很多人是因为阴津不足，才导致肝木外泄，一些简单的病症能用这种食疗方法解决，一杯水加两片柠檬，蜂蜜适量，喝着酸甘可口，何乐而不为呢。

春天还有一类人群身体升发不及，阳气生发不足，就会浑身乏力疲倦，肢体酸疼不舒服，少气懒言、没精神没气力，有的还有严重的饥饿感，心慌气短、头晕，这时我们可以用姜糖水，生姜辛辣性热，红糖甘甜补益气血，两者辛甘化阳，起到补气升阳的作用，比较严重的也可以用李东垣的补中益气丸。

PS：柠檬蜂蜜茶制法：柠檬两片，蜂蜜适量，开水泡服。