一张养下肢的小方子,让腿在夏天不怕风、不怕凉

       从前,我写了不少关于养护“上肢”的小配伍,譬如桑枝配桂枝,譬如姜黄等等。
       其实啊,说到底,人老还是腿先老。和上肢相比,下肢的毛病还是相对比较多的。
       有人就问我,文老师,你能不能介绍一下,简单实用,容易操作,对下肢疼痛有效的好方法呢?
       好,现在你记这么一个配伍——
       准备中药独活9克,黑豆60克,米酒适量。两味药,你给它放入适量清水当中,大概2000毫升的清水。文火,给它煎到500毫升,取药汁,去渣,兑入米酒,一日内分2次温服。
       这个办法,说实在的,是我一个搞中医风湿病的同学,常用的小配伍。他遇上一些症状不是很严重,病情尚轻的下肢风湿痹痛患者,就喜欢给他们用这配伍,嘱咐他们回家自己用。
       这个办法,我自己试了几次,也确实有效果。太明显的不敢说,适当改善生活质量,是没问题的。
       我为什么在这个时候介绍这个配伍呢?这还是和夏天这个特殊时候有关系。
       咱们都知道,有些人啊,夏天很遭罪。别人离不开空调,但是他的腿见凉,见风就不行,一吹就难受,关节或肌肉重着、疼痛,甚至痛处不定,窜着疼。有的人,两条腿就像天气预报似的,只要有阴雨,他立刻就开始疼。
       这样的人,手脚往往不是很热乎,身体也容易乏力、疲惫。
       这时候,你要考虑是不是正气不足,阳气虚弱,风寒湿邪阻滞下肢经脉,令气血滞涩、阳气失布。怎么办呢?我自己觉得,前面独活配上黑豆的办法不错。
       这里头的独活,我得介绍一下,它其实是伞形科植物重齿毛当归、毛当归、兴安白芷等的根和根状茎。这东西一茎直上,不为风动,所以叫做独活。学习中医中药的人,没有人不知道它。它性味辛、苦、温,入肾经和膀胱经,特别善于辛温解表、祛风胜湿、散寒止痛。而且呢,它的药性偏于往下走,对下肢的风湿痹痛、冷风骨痛有调治意义。它的一般内服用量,就是3到10克。
       和独活相对的,还有一个羌活。羌活也除风湿痹痛,但是它的药性往上走,治上肢。羌活走上,独活走下,你把这个区别记住即可。
       这里头的黑豆,值得一说。它是豆科植物大豆的黑色种子。作为药食两用植物,它最早被收载于《本草图经》。这个东西性味甘平,入肾经和脾经,能够补脾肾。《四川中药志》里头有个配伍,就是用这个黑豆,放在猪小肚里头一起顿服,治疗肾虚腰痛和夜尿频多。肾主下肢。下肢痿弱,和肾气亏虚有关系。黑豆入肾补肾,故而可以配合独活起治疗作用。
       当然,独活配合黑豆,也不是人人都能用的方法。阴虚的人,血燥的人,气血特别虚弱的人,以及过敏体质者,都须禁用。有些人,下肢不好用,源于中风,这个时候不能用独活。独活去风邪,针对的是外风,而不是内风。现在有一些报道,认为极少数人服用独活,会引起一定的消化道反映、心血管系统反映,以及神经系统反映。虽然是极少数情况,但是也值得我们重视。(文君然)
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