卵巢早衰找上自己？你可能肾精亏虚了

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网友提问：

冯名雨老师，我今年34岁了，前一段时间我去医院检查，准备要二胎。但是医生告诉我有卵巢早衰的情况。我才三十多岁就早衰了，请问老师这个问题该咋办呢？

卵巢早衰，顾名思义就是卵巢提前衰老。卵巢是女性生殖孕育下一代的地方，如果卵巢早衰，轻则月经紊乱，月经量少，痛经，重则就会影响生育

这个病症，归属于中医之中的“闭经”“血枯”之症。

在明代张介宾所著的《妇人规》所言:“女子以血为主，血旺则经调而子嗣，身体之盛衰，无不肇端于此。”

意思就是说女性是以养血为根本，气血充足，则气血对于卵巢的濡养就到位，那么卵巢的功能就强健，不会出现月经不调，没有子嗣等情况

女性的气血充足，实际上依赖于肝肾。因为中医认为：肝主藏血，肾主藏精，而精血可相互转化，肝肾亏虚，则血亏精少，卵巢濡养不足，功能下降，提前早衰。

所以，我们总体的调节思路就是调补肝肾，补充气血，濡养卵巢。一共推荐三组，共计五个穴位，分别是：肝俞穴+肾俞穴，关元穴+子宫穴以及三阴交穴

1

肝俞穴+肾俞穴

1.这两个穴位均为肝肾的背俞穴，均位于人体背部，是五脏的背俞穴。背俞穴都可以调节五脏之虚症，肝肾亏虚气血不足，故而艾灸这两个穴位

2.肝俞穴

位置：

在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸/从第7胸椎棘突垂直向下推2个椎体棘突即是第9胸椎棘突

3.肾俞穴

位置：

在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸

2

关元穴+子宫穴

1.关元穴

位置：

在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸

释义：

此穴是小肠的募穴，同时还是任脉、足三阴经交会穴。

小肠主营养吸收，所以艾灸关元穴可以提高小肠对于营养的吸收利用率，一个人营养充足气血充足，自然对于子宫卵巢的滋养就到位，不容易早衰

足三阴经相交，可同时调肝、脾、肾之经气，可补肝肾，调气血

2.子宫穴

位置：

在下腹部，当脐中下4寸，然后旁开3寸

释义:

此穴以子宫来命名，可以看出其对于女性子宫有很强的保健养生之效。同时，这个穴位是经外奇穴，和女性的子宫卵巢相连，艾灸后可以有效调节气血保养子宫

3

三阴交穴

1.位置：

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方

2.释义：

三阴交穴，顾名思义就是下肢三条阴经的交会穴，即为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会穴，对于肝脾肾三个脏器均有调节效果

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冯名雨艾灸