冬天，2种食材蒸一蒸，补血补气又驱寒，天越冷吃越好 / 四六文摘

女生在大姨妈期间,由于失血量比较多,气血虚,总是感觉没劲提不起精神,所以很多时候都想吃一点既能够补充能量又能缓解身体不适的东西. 但是50%的女生又因为懒得动手或者制作过程复杂而放弃了这个想法,今天呢 ...

大枣,有百果之王之称.有补中益气.养血安神.健脾和胃的功效.大枣富含蛋白质.脂肪.糖类.胡萝卜素.B族维生素.维生素C.维生素P以及磷.钙.铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素C之美 ...

老公特别喜欢吃红枣核桃糕,以前一直是去食品店买.最近在网上看到一个超简单的制作方法,于是自告奋勇的跃跃欲试.150克红枣(去核),400毫升水,鸡蛋2枚,红糖30克,牛奶80毫升,酵母4克,低筋面粉2 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

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据统计,我国居民补钙量人均仅389毫克,不足推荐量800毫克的1/2. 说到补钙,大家可能第一时间想到的就是牛奶,每百毫升全脂牛奶含106毫克的钙元素.却往往忽视了我们最常见的补钙大户-蔬菜. < ...

养生有道食疗有方黄帝内经精讲

明日小雪,这5种食材常吃,滋补又养人,不懂吃真亏.大家好,今天来与大家分享5道适合小雪节气的美食,小雪时节别忘常吃这"五宝",顺应时节来吃喝,全家健康身体棒. 豆腐推荐美食:葱烧 ...

点击上方预约直播开始前将提醒你 9 月 26 日周日秋风阵阵,落叶飞舞,空气中充满了惬意温馨,而眼下也快到了吃栗子的季节,秋风徐来,香气四溢,捧着一包暖暖的栗子,一口咬下去,甜甜的.软软糯糯的, ...

学习脾胃调理 1周前脾胃是我们人体非常重要的器官,一旦脾胃受到损害的话,很容易导致身体的免疫力大大降低,而且脾胃也也负责人体的水试运转,很容易导致体内出现湿气过重的情况,而且也会堆积过多的毒素,影响 ...

这种食品本身没有问题,但一些不良企业应该肆无忌惮地赚钱,将其应用于食品防腐.但吃东西的人没问题.当它积累到一定量时,会对你的身体产生影响!超市有4种食品原料,含有大量甲醛,会诱发白血病.别吃了! 甲醛 ...

冬天，2种食材蒸一蒸，补血补气又驱寒，天越冷吃越好