肠息肉就像韭菜一样，割了又长，有药物可以预防吗？医生说有！

文先生今年40岁，去年做肠镜体检发现结肠多发息肉，做了手术切除，今年做肠镜，发现又长了好几个息肉。

他很苦恼，肠息肉怎么切了又长，只能每年做肠镜，然后切除吗？有没有办法可以预防肠息肉呢？

说实话，肠息肉很讨厌，它是大肠癌的癌前病变，如果不把息肉切掉，有可能会发展为大肠癌。

但是，肠息肉很难杜绝，很多朋友都知道，第一次切完息肉之后，第二年复查，又长出来了新的息肉，又只能做切除。

为什么肠息肉会源源不断，连绵不断呢？

目前来说，肠息肉的具体原因未知，可能与遗传、生活饮食习惯、环境等多种因素有关系，如果你总是长息肉，那可能你的体质就是爱长息肉，除了定期复查，早发现、早切除，防止息肉癌变之外，你还可以这么做，有可能会降低肠息肉的发病率：

（1）减肥

管住嘴，迈开腿，将自己体重保持在正常范围内，有助于降低肠息肉和肠癌的发病率。

（2）高纤维低脂饮食

多进食蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、油炸等高脂肪性的食物，同样有助于降低肠息肉的发病率。

同时，少吃腌制食品，少吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉，适当的吃一些鸡肉，鸡蛋，鱼肉等白肉，也有助于降低肠息肉的发病。

（3）戒烟戒酒

限制饮酒量，尽量不喝酒，同时戒烟，有助于降低肠癌和息肉发病率。

（4）阿司匹林

长期口服阿司匹林可以降低肠息肉的发病率，也可以降低肠癌发病率。大量观察性和干预性试验证据表明，阿司匹林可预防结肠腺瘤和癌症的发生。

在一般风险人群中，常规应用阿司匹林可使结肠腺瘤和大肠癌的风险降低20%至40%。在主要关注心血管终点的英国随机对照试验最近的随访报道中，至少5年的延迟期(潜伏期)后，大肠癌和其他癌症的发病率和死亡率发生了类似降低(50%)。

低剂量和高剂量的阿司匹林均具有保护作用，其对近端结肠腺癌的保护作用更明显，且阿司匹林治疗持续时间越长，保护作用也更明显。

2017年澳大利亚国家指南推荐全国50-70岁者应用100mg肠溶阿司匹林，前提是不存在阿司匹林的禁忌证，例如活动性消化性溃疡病或消化不良、未得到控制的高血压、明显的肾损伤或阿司匹林过敏。

（5）补钙或者乳制品

增加膳食钙摄入或使用钙补充剂可能也是一项保护因素。至少有3项对照试验评估了补钙预防结直肠腺瘤复发的效果。一篇针对这些数据(共1485例受试者)的meta分析得出结论，补钙可显著降低结直肠腺瘤的复发风险(RR 0.80，95%CI 0.68-0.93)。

美国胃肠病学会已推荐将补钙作为结肠腺瘤的一级或二级预防措施。

所以，除了定期复查肠镜，通过以上措施可以降低肠息肉和肠癌的发病率。