秋天养生记下“苦中作乐”，蒲公英组合“它”，护肝“天造地设”

不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。蒲公英我们都知道，而且也是非常熟悉的，是一种很常见的草本植物，小时候，经常是拿来用嘴吹着玩的，尤其是在北方地区，乡间小路上随处可见，但是可千万别瞧不起它！在乡下，这种东西虽然看似很常见，但是对人体的好处却是非常多的，蒲公英也被人称为“婆婆丁”、“尿床草”、“华花郎”、“黄花地丁”等。

经常喝酒的人估计也是比较熟悉了，经常用蒲公英根泡水喝了，蒲公英具有保肝的作用。酒喝多了是伤肝的，但蒲公英可以促进肝脏代谢，起到护肝的作用，肝好身体就能好，重要的排毒器官，毒素如果堆积体内太多的话，身体就会亮起红灯，就会“报警”了。

蒲公英是个特别不错的东西，含有丰富的维生素以及一些必要的微量元素，但蒲公英的属性是微寒的不适合两种人经常食用，一种就是阳虚外寒的朋友，另一种就是脾胃虚弱的朋友，这两种人群如果长期食用蒲公英泡水的话，可能会出现咳嗽，或者是拉肚子的现象。

今天就告诉大家，蒲公英根搭配一种东西，泡水喝效果更佳，蒲公英配它是“天造地设”，坚持泡水喝，肝干净了没口臭，它就是青柑，也就是我们经常说的“青皮”。

青柑具有保护心血管，消积化滞，疏肝理气，醒脑提神的作用，而且属性是微温的，和蒲公英根搭配到一起，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题，这样就更适合大众了，甚至是连阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友用这个青柑蒲公英根泡水的话，都不会出现拉肚子和咳嗽的现象了。

蒲公英根搭配青柑，经常喝的话对肝是更有好处的，喝水本身就是可以帮助代谢，排出垃圾的，何况加上这两种对肝脏好的物质泡水呢，喝下去对肝有非常好的帮助。尤其是对于经常喝酒应酬、加班熬夜的朋友。