跑步让你重回18岁 | 独属于跑者的跨年仪式大集合
马拉松起跑，鸣枪吹哨是一种仪式；
小老板们开店，祭拜关公是一种仪式；
年轻人整理行囊，准备离开成长的家乡，走到路口往回看一眼，也是一种仪式；
仪式感是人们表达情感的特殊方式，仪式感让那一刻，那一天，那一次变得与众不同，像是了却了一个完结，又像是预告了一个开始。
今天是2017年最后一天，人们总要做点什么，来小小的纪念这365天的交接。作为跑者，我们最好的仪式感是什么？当然是跑步！
今天就给大家介绍7种易操作，简单，有趣又难忘的跑者跨年仪式，这是独属于跑者的跨年活动，希望这些活动让你完整的结束2017，也结束在过去一年中的烦恼，纠结和不快，以全新的精神，开始你的2018。
01
跑出你的2018
跑步学院就在策划这一主题活动！你通常的跑步路线是怎样的？大概手机里有几十张一模一样的图吧！
2017年的结尾，你可以找一个完全陌生的场地，给自己规划一个2018的路线字样，虽然跑起来挺麻烦的，但是这个记录将是你最特别的记忆，想想集齐了五年，十年的自己，会是怎样的体验？想想就激动是不是！
>>执行要点：
要提前规划好路线，如果边跑边规划，那严重影响你的节奏；
最好搭伴前行，注意安全；
选择车少人少的城市区域；
这条路线的秘诀是讲究完整，而不是追求速度，跑不动可以走哦；
02
cosplay你心中的英雄跑
via kotaku.com.au
前阵子看完《雷神3》，突然发现了《复仇者联盟3》的预告片，看着那些熟悉的超级英雄，突然有些感动，从2008年第一次看到钢铁侠、绿巨人浩克、雷神开始，这些漫威英雄就在另一个世界伴我们成长，他们总能化险为夷，处理一次次不可能的危机，英雄是我们的榜样，一次次给我们内心力量。为什么不装扮成心目中的英雄跑一次呢？
这一次，不为比赛耍酷，不为吸引眼球，只为和自己内心的英雄同在。
你可以很容易买到相关装备，和好友一同规划好路线开跑，让英雄给你一整年的力量。
Via trendhunter.com
>>执行要点：
衣服要买好一点的，那些不专业，不逼真的cosplay简直太尴尬；
和同样爱好的好友一同前行最好，比如蜘蛛侠和美国队长的组合就不错；
冬天注意保暖，这些衣服大多是夏天的，你最好到南方的温暖城市去。
03
你旧装备的退役仪式
via i.ytimg.com
装备可谓跑者的最亲密的战友，正是这些结实，耐用，给力的装备支持你跑过各种路面，各种天气，一公里又一公里的刷完整个城市。有些装备实在舍不得丢弃，因为那些陈旧的折痕都印刻着每一次拉练的记忆，无奈的是，为了更好的跑下去，陈旧装备早已不再使用，于是堆积在那里。
为什么不趁着新年给这些勤勤恳恳的装备办一场退役仪式呢！穿上他们，来一次最熟悉的五公里，然后告诉他们，谢谢你们的照顾，现在我们有一个圆满的结束了，然后就可安心的舍弃了。
>>执行要点：
如果装备实在太陈旧，会影响到跑步步伐甚至受伤，就不需要跑了，跟这些装备说说心里话即可；
把他们打包丢弃是我们建议的方式，不要散乱的丢在路边；
如果你是某个品牌装备的忠实粉丝，不妨置办一套一模一样的新装备，开始你的新一年。
04
给自己的特殊考验：沙漠跑
Via runtastic.com
跑过马拉松的人都知道，整个比赛充斥着辛苦，汗水，口渴，抽筋，疲乏……但每一次完成比赛的人大多会满怀期待的报名下一场，是那些曾经的辛苦不存在吗？难道跑者们爱上了受虐的感觉吗？都不是，而是这种辛苦中，孕育着独属于跑者的精神自由和快乐。
同样道理，沙漠跑也是这样一种活动，沙漠的荒凉和炎热，会造就难以用语言表达的困难和艰苦体验，然而，正是这种非人的体验，让跑者享受到特殊的精神自由感和克服困难的感觉，新的一年，用一场沙漠跑开始，你会觉得人生再无难事。
>>执行要点：
沙漠昼夜温差大，如果你决定要去，一定要找专业向导，带好专业设备；
准备好越野的鞋子和相关装备；
最重要的是安全，安全，和安全。
05
长城跑：一步一攀登
via stuff.co.nz
一名登山运动员曾说过：没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
跑步和攀登都是这样一种运动：人类用渺小的身躯丈量大地和山峰，人类显得那么不起眼，但是却能用坚强的意志和充沛的体能站在山峰和路途终点，每次经历都能感叹人类意志的伟大。
长城就是完美的结合跑步+攀登的路线，你可以速度非常慢，但是只要不停止，你就能慢慢感受巨大的海拔在自己脚下慢慢变低的过程，新的一年，给自己来一场长城长距离拉练，告诉自己，世上无难事，只要肯攀登！
>>执行要点：
一定要慢！跑步要慢（走路也可以），攀登更要慢；
注意带好保暖衣物，长城在太阳落山之后，非常冷；
要穿攀登专用鞋子；
如果你从来没爬过山或者参加过攀登运动，要找专业教练跟随。
06
情侣黑暗跑
via bbc.com
黑暗跑的乐趣在于，享受漆黑的夜晚被头灯一点点照亮的感觉。本来跑步就能让人进入特殊的宁静状态，在夜晚这样万籁俱寂的时刻，更让人觉得安静，耳边只有跑鞋和路面的摩擦声，那是最好的倾听内心声音的时刻。
在一年要结束的时刻，和亲密的TA约一场夜晚的拉练，跑步的过程中无需交流，就能感受彼此的心声，你们会慢慢追忆一年来的点点滴滴，也会想到未来的规划，相信跑完两人的关系也会更进一步。
via marmot-dark-mountains.com
>>执行要点：
如果在城市，这样的黑暗地方一般在郊区，要提前规划好路线，注意安全；
佩戴各种电子设备，处理意外情况；
规划好起点和终点，最好把终点设置在自己的家，不要跑太远，防止夜晚迷路。
07
光猪跑
via kokomotribune.com
人们生活在社会中，有多种不同角色。
在工作中，你是一名以结果为导向，集中精神把事情做好的员工；在家里，你可能是小朋友的妈妈，又是老人的贴心女儿；在社团，你又可能是一呼百应的领袖，带领大家执行各项运动训练，然而，你可能逐渐忘了自己。
那个小时候无拘无束，爱哭爱笑的小孩子，一直在你心里，从不曾离开，逐渐长大的你，因为各种繁杂琐碎的事务，可能很久没有关照过TA了。
新的一年到来的时候，脱掉衣服，来一次光猪跑！每一个光猪跑的人都会忍不住大笑，像是重回小时候那些永远不知疲倦的奔跑的日子，光猪跑让你重新找回内心的那个小孩，重拾无拘无束的快乐。
>>执行要点：
最好和朋友一起，并提前查好相关法律规定，法律禁止光猪跑的地域，不要跑；
北方的同学们就不要尝试了，要尝试就搬去一个温暖的地方；
如果你没有赤脚跑步的习惯，一定要穿上鞋子。
最后，如果你给自己安排了以上任何一次跨年仪式，一定发来照片让我们知道！