萎缩性胃炎的防癌策略，一定要牢记
癌症的发生是一个漫长的过程，在没有发展为癌症之前，也就是癌前病变期，人们的身体或多或少地会出现一些异常的症状和体征，此时如果能够及时干预，可以最大限度预防癌症的发生。
比如慢性萎缩性胃炎，就是一种常见的癌前病变，有的患者没有异常症状，有的会有不同程度的消化不良症状如上腹隐痛、胃脘饱胀、消瘦乏力、食欲减退，少数患者还有贫血、舌炎、腹泻等，这些症状也缺乏特异性，只有在做胃镜时才能够诊断。
对于诊断为慢性萎缩性胃炎患者，首先不要因为“癌前病变”而过度担心，不能将癌前病变与癌等同起来，因为癌前病变大多数不会演变成癌。但同时也不能放松警惕，比如萎缩性胃炎如果病理结果显示中重度的异型增生（也叫高级别上皮内瘤变），就需要马上进行处理了。如果只是轻度的异型增生或不典型增生，要做好防护，防止或推迟胃癌发生。
（1）与普通胃炎不同，萎缩性胃炎不论有没有症状，一定要定期复查胃镜，一般建议一年到一年半复查一次，最好不要超过二年。有一些特殊人群，比如有胃癌家族史的、有预警症状如明显消瘦或黑便等，还要适当缩短复查时间。
（2）警惕异常症状，比如食欲减退、上腹部饱胀或钝痛、反酸嗳气，尤其是一些上消化道出血的症状，如黑便或大便潜血阳性、乏力、消瘦、贫血等。
（3）幽门螺杆菌感染是萎缩性胃炎的最主要病因，一定要在医生指导下进行规范的抗菌治疗。同时可以服用保护胃黏膜、抑酸等药物，补充维生素及微量元素。
（4）避免损伤胃黏膜的因素，比如吸烟、酗酒、高盐饮食、长期食用粗糙或刺激性食物、长期服用非甾体类抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等）。
（5）重视饮食调理，食物要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品。
（6）焦虑、抑郁等负面情绪会对萎缩性胃炎发病产生影响，生活中应注意情绪的调节，多参加户外运动。