为什么有人抽烟喝酒依然健康长寿，有人注重养生最后却得了癌？

很多人心里都清楚烟酒不利于健康，养生才是健康长寿的大趋势，但是在生活中，比较奇怪的一个现象是：有的人天天抽烟喝酒，但最后身体却健健康康，活到了90多甚至一百多岁，而有的人注重养生，天天锻炼，烟酒都不沾，最后却得了癌。这是为什么呢？长寿秘诀到底是什么？又该怎么做？其实答案很简单，看完你就知道了。

因为这是概率问题，但你只看到了小概率，忽略了大概率事件

的确，抽烟喝酒等坏习惯确实不利于健康，但并不是说只要这个人抽烟喝酒，最后一定会短命、会得癌。就好比你的朋友买彩票中奖了，不代表你再去买他的那个号依然能中奖，两个人做的明明是同样的事，但结果是不同的。只是说，长期抽烟喝酒的人，身体出现问题的概率会更大一些，但不是说只要沾了它就一定会生病，也不是说没沾就一定不会生病。

但毋庸置疑的是，养成好的习惯是有利于延寿的，我们不必纠结与谁谁谁整天抽烟喝酒还长寿，不要抱有侥幸心理，把自己的健康交给小概率，应该去做一些能增加自己长寿的概率的事，比如每天都保持好心情、定期给身体做检查等。

一个人的寿命是长还是短，跟生活习惯好坏有很大关系，除此之外，也会受到其他一些因素的影响，有的还是我们后天无法改变的，比如基因。如果你的家族中，普遍都长寿，那么恭喜你，你跟其他人相比，可能更幸运，也比较容易长寿，而如果有某种家族遗传病，可能长寿的几率就相对比较小。

那为什么有的人注重养生，最后却得了癌或者未能长寿呢？

除了上面说的跟基因有一定关联，在一定程度上，这可能也跟你陷入了养生误区有关，你认为你是在养生，殊不知反而是在“养病”。下面就为大家盘点几个常见的养生误区，看看你中招了没？尤其是中老年朋友多关注。

① 依赖吃保健品养生、治病

生活中有不少老年人热衷于吃中药和各种保健品养生，觉得电视广告上说的就是真的，吃了腰不疼腿不酸。也有的人患病看了好多家医院，用了多种治疗方式，最后没有彻底治好，听别人说吃某种保健品管用，于是买来吃。但是，保健品不是药物，没有那么神奇，两者不是可以替代的关系，纵使它真有一定的养生作用或者可以改善病情，也是需要在医生指导下合理服用的，而不是自己乱补。

若是觉得自己坚持吃就可以养生，长命百岁，可能最后身体反而会受损。提醒大家，对于药物要规范使用，对于所谓的一些保健品要理性看待，不要觉得它们是神药。

② 不沾一点荤腥，常年粗茶淡饭

现代人吃得太“好”了，导致富贵病越来越常见，清淡饮食在很多人看来才是健康的，再加上很多患者看病时医生也会叮嘱平时要吃得清淡点，这个养生观念就更深入人心了。天天大鱼大肉不好，但一点荤腥不沾也不好，特别是对于老人而言，应当适当吃点肉，补充蛋白质等营养，长期只吃素，其实并不健康，反而容易生病。

想要健康长寿，其实荤素搭配，均衡影响才是正确的，清淡是对的，但并非是只吃素，而是我们要更注重烹饪方式。

③ 人老了，要多锻炼

大家平时注意观察的话，会发现公园里锻炼的人多数是中老年人，各个广场都是跳广场舞的人，相比之下，年轻人比较少。可能很多年轻的朋友会说，他们退休了，自然有时间锻炼，而打工人每天下班后哪还有精力去运动。

虽然说生命在于运动，但对于上了年纪的人来说，不是越多运动越好，那样反而适得其反，选择适合自己的运动，并且掌握正确的方法，才是真的养生。年轻人也是一样，不要等老了再锻炼，现在就应该要养成这个习惯。

综上所述，有的人吸烟依旧长寿，有的人注重养生却得了癌，跟以上这些因素或有关，大家既不要觉得吸烟不妨碍自己以后长寿，也不要觉得养生就是没必要的事，及时改掉坏习惯，正确养生，才是真的有利于长寿。

参考资料：

《8个养生误区，坑惨中老年人!小心养生不成，健康受损~不要拿生命开玩笑了》.北青网.2021.08.10