在亲密关系中你有安全感吗？

母婴关系是最原始的亲密关系，婴儿爱妈妈不是因为她是妈妈，而是因为妈妈为自己不求回报的付出。恋人关系如果像母子关系，真正的亲密关系也会建立起来，真正的亲密里面没有给予和索取的平衡，只有给予，真正的亲密是主动给予对方的东西比对方想要的东西更好。

        足够好的父母应该是结实的容器，孩子的生命能量可以在这个容器里自由的流动。好的伴侣也应该是结实的容器，对方的生命能量可以在这个容器里自由的流动。

爱是永恒的天真，最高级的成熟应该是保有一份天真的心态，高质量的亲密应该是如婴儿般的天真状态。两性关系中的退行行为比如耍赖撒娇，不设防的袒露自己，如果对方能给予足够的包容，接纳，让自己感觉到安全，这是一种深度的幸福的状态。

        遗憾的是现实中的伴侣好多把自己童年的缺失投射给伴侣，看不见对方的需求却要求对方满足自己需求，他们缺乏共情也无法建立真正的亲密。

        当两性关系最接近婴儿对母亲依恋的状态时，才会让人有很稳定的安全感。一个人无论多独立，还是会寻找这种内在的安全感。高质量的亲密关系永远会让人迷恋，亲密关系中如果没被满足，就像内心最柔软的部分没有被打开过。

当一个人没有在伴侣那里获得更高质量的亲密，他会去寻找能给自己带来安全感的替代品。比如养宠物，投身事业，还有找婚外情。

        表达亲密需要的是回应互动，和伴侣卸下防御表达亲密收到的有时是评判或否定，有人会养宠物，比如养狗和猫，和宠物互动没有受伤害的可能性。

        日本画家草间弥生用绘画释放内心的焦虑，才女张爱玲的恐惧和压抑释放在了她的作品里，卡夫卡从未感觉到安全感，只有躲进了自己的文字里。三位都有一个不幸的童年，都有亲密缺失，他们在各自艺术领域完成了自我救赎。

在婚外关系中追求其实追求也是一种接纳，一种依恋和安全感。寄托于宠物和自己爱好的依恋并不会像人与人之间互动那么有质感和触动，也缺乏身体接触的基本安抚功能。拥抱和爱抚可以减轻压力缓解焦虑，把爱情过成亲情的婚姻中由于缺乏身体接触会产生皮肤饥渴症，到婚外寻找亲密也就成了可能。

        我爱你，因为你看见了我。我爱你，因为在你那里我看见了自己。我爱你，因为你唤出了我最真的部分，找到了自己在这个世界存在的感觉。

母婴依恋关系奠定了孩子生命的底色，成长中有爱的缺失的人都希望从伴侣那里得到亲密和安全感，不能如愿就把自己的依恋寄托在别处。

       人总是在残缺中寻找，在痛苦中成长，寻找安全感的过程其实是寻找自己的过程。【稻生分享】