调理脾胃的中医药膳：四宝粥，调理脾胃虚弱，气血不足，正确做法 / 四六文摘

中医认为脾为后天之本,气血生化之源:胃为太仓,水谷气血之海.有道是:脾胃不好百病生.脾功能的强弱,直接关系到人体生命的盛衰,脾胃功能良好,则气血旺.体格壮:脾胃虚弱,百病从生,比如会反复感冒.咳嗽.腹 ...

中医认为"脾为气血生化之源",当脾胃出了问题,五脏的气血都会不足,很多脾胃疾病的人会有很多其他的症状.长期脾胃虚弱,正气不足,甚至会导致肿瘤等危重疾患的发生,因此我们要 ...

药膳四宝粥

中医药膳大枣汤

中医药膳人参粥

百合四宝粥做法: 百合.甜杏仁(水泡去外皮).银耳(清水泡发).枸杞子各10克,与粳米适量共煮粥,粥熟后加冰糖适量. 功用: 此粥补益肺肾.止咳化痰,对患有慢性支气管炎.肺结核.肠燥便秘.头晕目眩等 ...

很多中老年普遍都存在着脾胃虚弱的问题,有的是因为年轻时过度劳累导致的,有的是因为饮食习惯不当引起的,时间长了,就加重了脾胃的损伤,导致脾胃很虚弱,吃点硬的,会消化不良,吃点凉的,会腹泻.有时还一直没胃 ...

百合四宝粥做法: 百合.甜杏仁(水泡去外皮).银耳(清水泡发).枸杞子各10克,与粳米适量共煮粥,粥熟后加冰糖适量. 功用: 此粥补益肺肾.止咳化痰,对患有慢性支气管炎.肺结核.肠燥便秘.头晕目眩等 ...

[来源] <寿世青编> [组成]干姜3g 高良姜3g 粳米100g [制法及用法] 将干姜.高良姜洗净切片,粳米淘净.用水适量,先煮姜片,去渣取汁,再入粳米于药汁中,文火煮烂成粥.调味后早 ...

[方法]莲子肉10克左右,山药要20克,薏米仁要30克,芡实10克左右,加一两把大米,熬成粥,早晨就吃一碗这个四宝粥,晚上还可以再喝一碗. [功效]根据我很多病人的反映,吃了这个四宝粥以后,有的是一个 ...

中医认为,若是白天经常出汗,稍一活动就加重者,称为自汗,多因脾肺气虚引起,常表现为气短乏力.身体倦怠.容易感冒.面白少华或伴畏寒等症状.若在睡眠时出汗,醒后自止者,甚至湿透衣被,则称为盗汗,多为阴虚所 ...

调理脾胃的中医药膳：四宝粥，调理脾胃虚弱，气血不足，正确做法