视频讲解 | 膝关节术后屈膝疼痛的原因以及解决方案

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膝关节术后屈膝练习之所以被大家认为比较困难是因为练习的过程中总是伴随着这样或者那样的疼痛，我们在分析了一些案例之后总结了以下几点疼痛的原因：

1、肌肉萎缩

肌肉的物理特性：延展性，弹性以及粘滞性。术后患者因为制动导致的肌肉萎缩，会使得肌肉的延展性和弹性下降，导致下角度时大腿前侧的疼痛。

2、疤痕粘连

术后伤口缝合以后，疤痕的柔韧性比正常的肌肉组织差很多，所以会有拉扯感。

3、髌骨活动度不足

屈膝时，髌骨会向下滑动，如果滑动不足，会导致大腿前侧，髌骨附近软组织的极度拉扯而导致疼痛。

那么基于以上三种原因，我们为大家介绍几种下角度时缓解疼痛的方法。

本期技术支持：体创运动康复 首席物理复健师 - 董光荣：