血小板增多症病友可以吃的这十种食物​预防血栓!

血小板增多症病程较为缓慢,因此在治疗的过程中,科学防护与饮食调理也十分重要。由于血小板增多症病友高发血栓,因此,如何预防血栓是需要病友们十分关心的。

如何通过饮食预防血栓?

大蒜:大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性,从而降低体内胆固醇的水平,保护血液维持在健康状态。另外,大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成。

葡萄:葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

菠菜:常吃菠菜可以增加血管弹性,一定程度上可预防血栓的发生。

金枪鱼/鲑鱼:这两种鱼中所含有的不饱和脂肪酸有助于降低血脂,疏通血管,从而有效防止动脉硬化。

橄榄油:在食物上淋点橄榄油,可以起到降低动脉血栓风险,保护心脏健康,但食用不宜过多,可以每周吃一次。

西红柿:西红柿中含有的维生素芦丁,可以提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,起到保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

石榴:吃石榴的病友可以促进血管软化,预防血栓。

猕猴桃:猕猴桃中叶酸较多,可以保护脑部,减少伤害。同时,猕猴桃中的籽作用也不小,有降低血脂、软化血管、抗氧化的作用。

蔓越莓汁:蔓越莓能够增加动脉的弹性并维持血管扩张,促进血液流动,此外,还可以降低血压,放松血管。

燕麦:燕麦属于粗粮系列,食用可以有效清晰血管,预防血栓。

专家提醒:饮食与病友的治疗息息相关,由于表现症状不同、食物温良性不同,因此建议病友在食用前先咨询自己的主治医生。

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