其实你什么都知道，但是你没决定放过自己

今天和同学约读阿卡西，

我的问题是当我想把阅读案例写成文章时，却写不出来，这是为什么呢

这不是你擅长的方式，所以你写不下去，

对，因为阿卡西阅读会涉及到别人的隐私，我不知道怎么做才能在不涉及别人隐私的情况下写好文章

你可以以讲故事的形式讲案例，比如你讲的小马过河的故事就得到了群里很多人的认可

讲故事吗，我可能是看得太多文章了，会偏向于那些条理清晰，有逻辑的的写法，但是我每次都写得很乱，没有逻辑感，感觉很垃圾，就不想写了，停在那里。

文章逻辑有两种，一种是先设好大纲，再写，一种是先零零散散地写，然后再用一根线串起来。

哇，还能这样，我每次都是写到一点点就停了，草稿箱里堆了十几篇文章，想着别人日更，好厉害，自己却连月更都做不到，想起来就写一下，有时连日写几篇，有时两个月都憋出一章，跑步也是，我同事一口气能2公里不停的，我跑一公里都是跑跑停停的，我羡慕她，我喜欢有规律的，持久地，但我总是稀稀拉拉的，做什么也是丢三落四的，不靠谱，总想着付出60分的努力能拿到100分的效果，就是那种，我拿着种子，已经在幻想开花结果隐，然后种下种子后发现离到开花结果好远，间要经历除草，施肥，浇水和时间，太麻烦了，老子不干了，就放弃了。我觉得自己太容易半途而废了，三天打鱼两天晒网是日常，我给自己定了一个月减5斤，但是我跑步个把月才瘦了两斤，就没坚持天天跑了，结果就是没成功。

你给自己立了超出能力范围的目标，所以完成得很痛苦。因为这些不是你真正想要的 。阿卡西让我问你，你相信自己是独特的吗？

不相信，我觉得自己太没用了，跑步给自己定6公里来回三公里，但我是跑着去，走着回，然后我就得我只跑了三公里，没有完成6公里，就一直在diss自己。

但是你已经完成3公里了呀，半途而废，起码你完成了半途呀。

但我看得没完成的结果，半途而废，白费力气了，我看得不是我已经跑了三公里，而是我没有跑够6公里，我看得是我得不到的东西，而不是我已经拥有的东西，就像那种，小时候家里养鸡，我喂鸡，那些母鸡总是不好好吃自己碗里的，非要去攻击别的鸡，去抢别人碗里的，总觉得别人家比自己的好吃，那时我觉得它好搞笑，但是现在发现我和它们一样 。

你看，其实你什么都知道，但是你没决定放过自己，你在和自己玩游戏

对，我现在的状态就是，我看见自己问题在哪，但是我选择视而不见听而不闻，我想要变得更好，但却不知如何改变，改变需要动力，我在等那个动力出现，就是那种，我站在门口，我想出去玩，我在等别人来开门，但是明明我自己动一下手，门就开了，我就可以出去了，但我就是不动，我在等有一个人给我开门。

那就等着，你可以自己开门，也可以等待别人来开门，或许等着等着，别人一直不来，然后自己饿得受不了，就自然而然地开门出去了，在没饿得受不了时，你都可以一直和自己玩这种纠结的游戏，你有你的节奏，不用看着别人的优秀，去抵触自己，改变需要机缘，一切的选择都是合理的，只要你承受相应的选择的后果就行。

好像是哦，就像吃饭一样，我吃着吃着，不知到哪一口，突然就饱了，我就会自然而然放下碗筷，不会一直端着它，哪怕我心里一直想着，这个菜很好吃，要多吃一点，多夹一点，但吃不下了，就自然停下了。我好像经常和自己玩这种游戏，我想过自杀，就想着自己憋气自杀，然后憋到受不了，就会放过自己，唉，不行了，先喘口气再想自杀的事吧，哈哈哈

对，所以说，自己是掐不死自己的。所有人都是在和自己玩游戏，我们自己没发现，但是在别人看来，我们是在玩泥巴，把自己当作泥巴，想捏出别人的形状，却发现，怎么捏，都是自己的样子，因为你的世界里，只有你自己，没有别人，拿着别人的衣服给自己套上，虽然很好看，但肯定是不合身的，而且还穿得难受，等你受不了，自然会脱掉，脱掉那件中看不中用的衣服，然后你也知道了穿衣服要舒适的，你就会去找那件能让你舒服的，独一无二的衣服，如果没有穿错衣服的经历，你怎么知道自己的标准呢，一切都是最好的安排。