祛痘痘的方法你用对了吗，历经多年终于摆脱，我的五年战痘之路

长了五年的痘痘终于治好了，感觉人生开启了新篇章，战痘之路漫长且艰难，但是只要找对适合自己的方法，总会治好的。今天给大家分享一下自己这五年总结的经验，真是一把辛酸泪。

我大二的时候脸上开始长痘痘，那个时候的作息和饮食极其不规律，如果第二天早上没课的话晚上都是和宿舍姐妹嗨到两三点，一起追剧讨论小说讨论各种八卦，第二天睡起来就一两点了，周末还经常去网吧通宵，常常去吃麻辣烫，或者炸鸡，现在想想真想回去那个时候给自己一巴掌……起初长痘是额头，后来两边脸上也有，就是那种又红又硬的包。

大三大四痘痘都没消下去，因为真的作息和饮食没控制住，祛痘的护肤品换了好多种，没有用，一直反反复复，大概就是好了一两周感觉不长了又开始长这种节奏，当时感觉很崩溃，因为马上毕业了找工作，一脸痘痘还没治好，整个人都不自信，遇到认识的人下意识低头。

后面有点病急乱投医，试了很多偏方，在这里给大家说一下，千万不要乱用什么偏方，因为痘痘治不好，还很有可能把自己的脸弄坏，护肤品也不要乱用，当时我真的是各种祛痘面膜，凝胶，膏药，都试了很多，甚至用了皮炎平，刚开始还有用，后来又不行了……有一段时间坚持清淡饮食，规律作息，每天去跑步，痘痘确实好了很多，但是后面一熬夜或者吃些不健康的食物又开始长，一直反反复复，又控制不住嘴。

去年的时候入职一家新公司，公司一个姐姐给我推荐了一种调理皮肤的，橘袋的净肤调养胶囊，说她自己经常在吃，对皮肤很好，于是我抱着试试的态度在网上买了，吃了一个月，每天一颗，起初也没抱多大希望，因为之前也一直反反复复的，但是没想到这次居然慢慢的好了，首先是痘痘不再红肿，然后如果挤掉了痘痘的话愈合的速度也很快，慢慢的不再长新的痘痘，以前留下的那些黑色的痘印也慢慢在消退，现在一年多了，没有再长，皮肤也变好了，真的好开心，没想到这么有用，当然自己也有按时睡觉，按时吃饭，很少熬夜了，毕竟工作了不能再那么任性。

但是这个真的感觉靠谱，我不带货不是打广告哦，因为自己踩了那么多坑，所以特别有感触，想试试的可以自己去网上买，反正对我来说效果真的不错。护肤品的话治标不治本，从饮食作息上，内在方面去调养对皮肤才好，这是我个人的理解。

最后，作为一个战痘成功的人，给姐妹们几个重要的点记住：

1、千万不要用手摸痘痘，千万不要用手摸痘痘，千万不要用手摸痘痘，越摸越多越严重。

2、饮食作息一定要规律，多吃些水果蔬菜，多喝水。

3、运动对皮肤好是真的，就我那个同事姐姐，有空就去游泳跑步之类的，皮肤是真的好，当然也有净肤调养的作用，三十多看起来还是很年轻。

4、切忌不要乱用护肤品，越简单越好，不要过度清洁。

愿天下没有痘痘，各位仙女们都越来越好看。