快乐出现的时候,请享受快乐
快乐就是人类精神上的一种愉悦,是一种心灵上的满足,是由内而外感受到的一种非常舒服的感觉。比喻人的一种开心、高兴的状态。
快乐是人的需求得到了满足,于是生理、心理上表现出的一种反应。从生物学角度解释:产生多巴胺。
真正的快乐是一种持续的状态。快乐的程度各有不同,可能是大致满意,也可能是深感满足。不管怎样,感到快乐的人自然会期待这种快乐持续下去。
既然快乐是一种持续的状态,那么它就不取决于你得到了什么,而取决于你用什么样的态度来生活。如果你心里想:“等到……的时候,我才会快乐”,那么你就会错过很多快乐。
朋友们,真的要及时行乐,当快乐出现的时候,我们就好好享受它吧
怎样快乐?
1.命里无时莫强求
有些人有些事真的是强求不来的,以我自己为例
有一年我错失国奖,又因体测未达良好错失一等学业奖学金,那时候我对这些打心底的看重,结果却像跟我开了一个玩笑,通通与我的意愿背道而驰
自然当时难过了很长时间,但放在现在有人问我现在再看这些是什么感受,我可能报之一笑,有些事真的强求不来,所以啊,就不要去强求自己了
2.始终去跟志同道合和正能量的人在一起
山姆,始终跟那些志同道合和正能量的人在一起,他有个好家庭好父母好兄弟,还有一群非常铁朋友们 ,他们有相同的兴趣爱好,他们彼此欣赏,享受彼此的照顾和陪伴,他们互帮互助,一起共进退,他们一起指导年轻的乐队成员,一起制作喜欢的音乐,这种音乐是真的,是真诚的,它完全取代了他的早衰症,当他在制作音乐时,他可以不用去担心自己的疾病。
他说:
“我感觉最棒的时候就是和他们一起的时候,他们给我的生活提供了真正的积极的影响。”
正是这群正能量的朋友给了他更多乐趣和勇气,以及他在做自己喜欢做的事情,让他无时不刻不在享受快乐。
3.总是尽量向前看,寻找目标并努力使自己的生活更丰富多彩
要尽量向前看,寻找目标并努力使我的生活更丰富多彩,它不需要很大,它可以是任何事,比如下一次喜欢的作家发布新的作品或是跟我的朋友们在一起,去参加一个聚会
有时我踌躇 ,我也有糟糕的时候 ,不过我明白变得勇敢本来就不是一件容易的事,而对我来说,我觉得勇敢是继续前进的关键,总而言之,我不想浪费精力在悲伤中,更不想做一个怨妇
金钱会带来快乐吗?
一些心理学家也很好奇,跑去深入研究了一番,最后得出了以下结论:
时间、还是金钱给我们带来的快乐都仅仅是暂时的,因为我们很快会习惯。
而如何利用手中的时间和金钱,才决定着我们能够感受到多少,多久的快乐。
“金钱可以买来快乐,只是,它买来的快乐比你预想得少(money buys happiness, but it buys less than most people think)“
——这是科学家们在过去几十年里调查得到的经验。
“钱能带来的快乐是有限的,其实你赚的钱只要够生活,偶尔还能买点自己喜欢的东西就够了……钱的价值到这就是峰值了,多了你也不会更开心。
而当钱够用了以后,你就不应该再去追求更多的钱了,而是应该去追求一点更有意义的事。”
嗯,的确从物质上我所感受到的快乐总是很短暂,好像得到了以后,也就开心那么几天。
朋友们,我们一定要快乐好吗?好的。