二水居士拳学札记（一）

提起二水居士，在武术网络界可以算得上是一块金字招牌。他原名江澜，奉化棠溪人，寓居嘉兴。1987年从王清发老师学习杨式李雅轩老师一脉太极拳，1992年从蔡光圻老师学习推手。2003年初，因缘结识金仁霖老师，系统学习杨式叶大密老师一脉太极拳之拳技、拳理、拳史及教学体系至今。

2008年，二水居士在万国武术网论坛连续发表贴文《二水居士拳学札记》，记述了他向金仁霖老师学拳的概略，边写动作要领，边摹状金老师的讲课神情和喂劲拆招等，加上二水居士的一些主观理解和体悟。随着人们上网习惯的改变，论坛已逐渐失去活力，但此贴累计点击量达33万，对于太极拳学习者与研究者来说，具有很高的参考价值。题图为二水居士

第一回

起势是杨式叶家拳最为基础，也是最为精要的。金仁霖老师讲解起势，总是不厌其烦的，每次讲到紧要处，他总会提到蔡松芳老师。二水理解，蔡松芳老师推广的《无极式气功》，或许就来源于此的。

起势由无极式、纯阴式、纯阳式三部分组成，是叶大密老师直接从婆罗门导引术中引入太极拳架中的。叶老师在1953年编写的《叶氏太极拳式名称》里，分作“1、无极（宇宙大观）2、太极起式（阴、阳、开、合）”两式。1954年《改编河北永年杨澄甫老师太极拳名目》时，合二为一。改作“太极起式（无极、阴阳、左右、动静、前后、开合）”。金老师在他的《讲授提挈》中，最终修订为“起势：1、无极（平行步高站式），2、纯阴（提、沉、合、开、吸、呼），3、纯阳（提、沉、合、开、吸、呼）”。金老师说，起势中的这些内涵，杨家、孙家其实原本也有类似的练法。只是导引术中更为明确，也便于学生来领会拳学要义。

老师兴致所至，就会演示田兆麟老师的太极出势，或者讲解叶大密老师的起势与叶敏之老师的不同点。并且一一给我们拆招喂劲。老师轻轻一提手，往往会将近两百斤的人腾空提起，让我们在惊奇之余，渐渐了解太极拳其根在脚、势由根起的道理。

据悉，由二水居士校注的《王宗岳太极拳论》《太极功源流支派论》《太极法说》即将由北京科学技术出版社出版。

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