【小知识】用什么代替高钠调味品？

调味品（食盐、酱油等）高钠调味品可能带来很多健康风险。

如果担心菜品没味儿，可以在烹调食物的时候，用大蒜、花椒等无盐的香料来代替，减少钠的摄入。