每日食疗-木耳瘦肉汤（调理耳鸣效果好）

【食材】黑木耳30克，瘦肉100克，生姜适量。

【做法】瘦肉切块，黑木耳用水泡软，放入锅中加适量水，放入姜片，炖煮30分钟。