染发致癌是真的吗？多久染一次比较好？记住5个要点，安全染发
北京的刘奶奶74岁了，身体一直挺健朗，烫着一头短短的卷发，看起来格外精神，比实际年龄看起来小了不少。每当人夸奖起来，刘奶奶总是笑眯眯地说：“其实头发从50来岁就都白了，只不过一两个月去染一次，不然也是个白发老太婆。”
最近几天刘奶奶又去染发了，可是这次染发跟之前不太一样，染发的过程中总感觉头发发烫，回家后人也不太舒服，去医院检查了一下，被诊断为淋巴癌早期，原因可能和染发有关。
这让刘奶奶有点懵，自己用的染发膏都是宣称纯天然植物制成的，对人体无害，为何为染出了淋巴癌。
一、染发剂致癌，是真的吗？
关于染发致癌这个问题，一直都有争议，那染发到底致癌吗？
《英国医学期刊》曾发布一项研究，该研究共纳集了美国12.17万名年龄在30-55岁的女性护士，用以分析永久染发剂与所有癌症风险关系。
初时，科学家先对护士进行了一份个人使用永久性染发剂详细情况的问卷（之后2年更新一次），累计共长达36年。期间为了确保了结果的可靠性，排除了年龄、种族、自然发色、BMI、饮食、疾病史、用药史等多种因素。
最终发现使用永久染发剂，可提升多种癌症的患病率，如淋巴癌、乳腺癌、卵巢癌、皮肤基底细胞癌等，且染发剂的使用频率及剂量与癌症的发病率呈正相关，染发次数越多，剂量越大，患癌风险越大。
自此，染发剂致癌的话题就从此流传开来。
二、为什么染发剂会致癌？
说到染发剂致癌的机理，这还要说到它的成分，它当中含超过5000多种的化合物，而染发剂导致癌症就得从这些化学物和原理来说起。
首先，为你的头发是由角蛋白和黑色素组成的，如果想要改变头发的颜色，就需要通过氧化的手段，先消除颜色本身的头发，而后再染上想要的颜色。
通常来说，染发剂中比较常用的化学物品有过氧化氢、对苯二胺、间苯二酚等，而这些物质都被世界卫生组织成为第三类致癌物，通俗点说就是很可能导致癌症的物质。
当然癌症的发生不是单一某个因素导致的，但是还是需要我们更加的注意。
虽然目前还没有100%确定染发剂一定会导致癌症，但是还是建议大家不要过于频繁的使用。
三、染发剂含有致癌物，还能用吗？
当然是可以的，但是有些注意事项，大家需要先了解。
我们先从染发剂的类型开始说起，目前市面上售卖的染发剂主要分3种，暂时性染发剂、半永久性染发剂、永久性染发剂。
暂时性染发剂多采用水溶性染料，只上色于头发表面，很容易洗掉，对头发损伤小。
半永久性染发剂多以香波的形式存在，比如、硝基氨苯酚、硝基苯二胺等，可渗透头发表层并以化学方式结合，所以颜色保留时间较长，可达数日或数周，不过也能洗掉。
永久性染发剂使用人数最多，它就是我们上文中说到了，可能会增加患癌风险的染发剂，所以对于这类染发剂建议大家不要多量使用，特别是其中的金属染发剂。
总结出来一句话，染发剂可以用，但要注意两点：第一，选择国家合格认证的，第二注意染发的频率，建议一年染发不要超过2次。
四、染发剂不会绝对致癌，为何刘奶奶还会患上淋巴癌？
我们在回到文章开头刘奶奶身上，染发剂不会绝对致癌，可刘奶奶却偏偏得了淋巴癌，很大的原因是因为她使用的频率太高了，2个月染一次，会让有毒物质在体内蓄积，从而增加患癌的风险。
上述我们已经提到，染发剂当中大多都含对苯二胺这种物质，而这种物质在我国《化妆品卫生规范》中有提到，允许的最大浓度为6%，如果超量使用，可能有致癌风险。
而一项关于淋巴癌诱因的研究当中显示，染发次数>8次/年，染发年限>25年的女性，发生淋巴癌的风险要高出一般人2倍以上，尤其是使用永久性染发剂的人，患癌几率更高。
所以刘奶奶为什么会发生淋巴癌，自然也是可以理解的了！
掌握5点，安全染发
1、选对染发剂
建议大家一定要从正规渠道购买符合国家标准的合格染发剂，即便是在理发店染发，也要看清品牌和标识，这样安全性更高一些，至于染发剂类型，少用永久性染发剂。
2、染发之前先测试
染发剂当中含多种化学物质，很容易导致过敏，而大面积的头皮过敏很危险，严重还会过敏性休克，所以建议再染发前最好做个皮肤过敏试验。方法很简单，取一点染发剂涂抹在手肘或耳朵后面，观察2天，如果没不适症状，说明不过敏，可以染。
3、注意频率
这一点非常重要，要谨记！因为长期频繁使用染发剂才是致癌的关键，所以建议大家一定要减少染发的次数，1年最多不超过2次。
4、不用全染
以刘奶奶为例，如果只是想遮白头发，不需要每次都整个头全染，只需要染新长出的白发部位就行，不然长出来一些就染一下，那染发次数会达到增加，风险也会跟着上涨！
5、特殊人群不染
孕妇、哺乳期女性、过敏性疾病患者、血液病患者、头面部有伤口或皮炎患者不建议染发，以免带来严重后果。
有人因为美而染发，有人为遮盖白发而反而，而不管是因为哪个原因，建议大家能不染尽量不要染，如果一定要染，也要注意掌握安全的染发方法，尤其是要注意控制染发频率、剂量。
参考资料：
[1]《确认！染发剂致癌！12万人36年研究得出的结论》. 医学界 .2020-09-07
[2]《科学家惊人发现，染发剂是这样把致癌物输送给我们的！》.中国医学论坛报.2020-09-10
[3]《还在用染发剂吗？染发剂致癌到底是真是假》.河南省肿瘤医院高博士团队. 2017-07-12