5个穴位，去火排毒，身体健康，一起看一下吧

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1、去心火，揉腋窝

腋窝顶点，腋动脉搏动处，是极泉穴。

经常按揉，可以清心泄热，排除心脏热毒。

右手拇指，用力弹拨，左臂腋窝顶点，手指用力向内勾按，以有明显酸麻感，并向肩部、上肢发散为好。

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2、降肝火，揉太冲

足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

手拇指指腹，按揉此穴，产生酸、胀、痛为宜。

经常按揉，可疏肝泄火，帮助降肝火。

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3、清胃热，揉内庭

内庭穴，可清胃泻火

在脚背第2、3个跖骨结合前方凹陷的地方。

用大拇指指腹，按住内庭穴1分钟，轻轻的揉动，感到穴位有酸胀感即可。

4、泄肺火，揉少商鱼际

少商穴：大姆指指甲根的外侧。

鱼际穴：大拇指的指根到腕关节位置的中点，在手背和手面交界处。

经常按揉这两个穴位，可清咽得喉、清肺泻火。

5、除肾火，揉照海

足内侧，内踝尖下方凹陷处。

经常按揉，可以滋阴清热，有助于肾脏降火。

手指指腹点揉此穴位，即可。

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