柔的方法 29

柔的方法  29

     腰、背是“身躯”的范畴，就剩腰下的“股”了，我们主张以足领股——因为松胯比松肩难，而胯松了，整个“身”就会真正的“柔”了下来！一“柔”，动作就会达到“工”的要求！而且，也会练得越来越“顺”，不由得慨叹柔、松之为用大矣哉！

      胯部，前面正好是“阴鱼”的头，后面又是“阳鱼”的尾，从解剖上，又正好是下肢神经集中的地方，有重要的八髎，此处如果柔顺了，感觉妙不可言！

      下肢三大关节为胯、膝、踝，首先要求松胯关节。一方面，我们可参考压腿什么的，另一方面还是前面我谈到的许兄晓峰的经历，真气充足了，胯自然就柔顺了！

      胯是腰腿的转关之处，胯关节不松开，腰腿的动作就不能灵活协调。

      有一次与许兄瞎玩，当我刚有去意，晓峰兄已退出六尺两米有余，且无声息！说实话，那是人家没有任何敌意，要是有呢？

       ——松胯，舿柔 的作用重要性可见一斑！

      但是，人身上体的重量，完全是内胯部负担，所以胯关节的松开，要比肩关节的松开困难多了。

      我们70后、80后学的那篇文章——《为学》之开头——

      天下事有难易乎？为之，则难者亦易已；

       不为，则易者亦难矣！

       ……

       顾不如蜀鄙之僧哉？（一笑）