今日“出伏”，别忘“吃5样喝2样忌2食”，合理饮食秋冬更健康 / 四六文摘

食材:鸡腿2个.芋头4个.葱段,姜片.蒜片.2个八角.1段桂皮.2片香叶.干辣椒段.2勺豆瓣酱.酱油. 做法: 1.鸡腿,芋头洗净准备好. 2.鸡腿切成块冲洗掉血水,锅中倒入适量清水,鸡块冷水下锅,放 ...

莲藕又称藕,是荷塘三宝之一,是我们餐桌上一道常见的美食.它清脆爽口.味道甘甜,既可以直接食用,也可以炒食,做法很多样,很受大家的欢迎. 莲藕虽说做法简单,但它容易氧化,怎么样才能炒制不发黑呢?教你一个 ...

丝瓜菌菇炖锅材料:丝瓜1根.鸡蛋2个.干香菇8朵.姬松茸8朵.杏鲍菇1小根.秀珍菇1把.木耳8小朵.玉米油适量.盐适量做法 1.素食记-丝瓜菌菇炖的做法图解 2. 改刀 3. 鸡蛋煎的老一点,切段 ...

材料:鸡腿肉.芋头.鲜辣椒.干辣椒.葱.姜.蒜.生抽.老抽.五香粉.料酒.盐.植物油. 做法 1.食材准备,鸡肉洗净剔骨切块,鸡肉块不要切得太小,鸡肉受热会缩小:芋头洗净去皮切均匀大小地块:葱姜蒜拍扁 ...

三伏天是一年当中最热的一段时间,而今年的三伏天从7月11日到8月19日,长达40天,闷热潮湿是三伏天的主流气候,对很多人来说都非常难熬,不过好在三伏天就要结束了,这意味着将正式进入由夏转秋的过渡阶段, ...

自古以来,寒露节气都是天气转凉的一个重要标志,此后我国各省气温下降明显,天气由暖入寒.季节变换之时,养生不必可少,其中最重要的便是饮食调整,吃对了,可以帮助我们安稳度秋,并且为入冬打好基础.明天就是寒 ...

想了一百个关于秋天的文案,都不及这一刻恰好吹来的秋风.进入了末伏,这个时节不足够的炎热,不足够的寒冷,但总有一些些小美好和小欢喜,值得我们珍藏. 入秋之后大家都主张"贴秋膘",茄子 ...

今日夏至!别忘吃"水中5鲜" 水中1鲜--藕带水中2鲜--鸭肉水中3鲜--鲫鱼水中4鲜--茭白水中5鲜--莲子 6月21日,夏至节气,也是夏季的第四个节气.夏至前后,我国大 ...

末伏,三伏天中的最后一伏,不同的年份,入伏时间不同,再加上中伏有10天和20天之分,因此,末伏的时间也不固定. 2021年三伏天一共是40天,头伏10天,中伏20天,末伏10天,今年7月11日开始入伏 ...

作者 :儒风君今日出伏.三伏天正式结束,早晚温差开始增大,气侯逐渐干燥,人体肺气开始旺盛. 夏季开始真正意义上向秋季过度,此时天气变化较大,需要注意养护身体,避免疾病发生. 在这夏秋之交的日子里, ...

中医养生2021.08.20 土豆微信 @图文来源网络,版权归原作者所有

经历了漫长的煎熬,终于"出伏"了!这意味着我们告别了苦夏,但是别高兴太早--我国大部分地区白日气温仍将"3"字当头. 老话说出伏以后"早上凉飕飕,中午 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第715天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和346万公众号的粉丝~ 出伏之后,夏季开始真 ...

今日“出伏”，别忘“吃5样喝2样忌2食”，合理饮食秋冬更健康