人到养生时

长脉

长脉的脉象特征，是脉体较长，应指超过寸关尺。长脉的脉象特点，是指脉搏的搏动范围较正常为长，超过寸关尺三部。

正常的脉象，寸关尺三部均有脉。而长脉，脉体较长，寸关尺超过了本位。说明脉管中气血旺盛。因此，长脉，主要见于气血旺盛的正常人。如果脉长而柔和有力，是为强壮的表现。病变上，长脉可见于阳证、实证和热证，多因阳亢、热盛及痰火内蕴，使气血壅盛，脉管充实所致。如果长脉见于实热证，除了长脉之外，还必须有数脉特征。

在生活中，如果遇见超过寸关尺本位的长脉，而脉象中，没有数脉的特征，这种长脉通常都见于气血旺盛的正常人。

短脉

短脉的脉象特征，是脉体较短，应指不及本位。常只显于寸关部，而在尺部多不显。

正常的脉象，寸关尺三部均有脉。短脉，有两种短：

●第一种短脉，是指寸关有脉动，而尺脉没有脉象。而且寸关的脉象是短而无力的。这通常是属于气虚。尺脉为肾脉，因此短而无力，常见于肾气亏虚，无力鼓动血行的病人。

●第二种短脉，是短脉只见于关部，而且脉象短而有力。这通常是属于气郁。关脉为肝脉，因此，短而有力，常见于肝气郁结，脉气不能伸展的病人。

所以短脉，主要气病有关，通常短而有力为气郁，常见于肝气郁结。短而无力为气虚，常见于肾气亏虚。

长脉和短脉，是一对脉长相反的脉象，长脉主阳证、实证、热证。而短脉主气病。

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