【小知识】膝盖不好注意什么？

膝盖不好，应少打羽毛球。

打羽毛球会反复持续摩擦、冲击或挤压膝关节，这会加重膝盖损伤。

已经出现膝关节疼痛的人，要避免增加膝关节压力的运动，如反复蹲起、打羽毛球、爬山、长跑等。