血瘀体质最易形成肿瘤，你知道怎么判断自己是否是血瘀体质吗？

“张胜兵中医”

医道之漫漫，苦心而求索，常待东方白，不为世俗同。

张胜兵：武汉知名中医，中医研究生，成名代表作《医门推敲》五部，《攻癌救命录》，《张胜兵解读温病条辨》。

中医认为，血瘀既是一种病理产物，也是一种致病因素。有的人是先天体内就有血瘀，而有的人则是后天生病以后才出现的。

中医认为：肿瘤，是瘀血的其中一个结果。中医认为，肿瘤属于“癥瘕积聚”的范畴。

什么是“癥瘕积聚”？

无形的邪气（或者物质吧），慢慢地积累，后来聚集成有形物质的这么一个过程。

因为气滞血瘀形成肿瘤，

尽管形成肿瘤的原因很多，中医认为最主要的原因还是气滞血瘀。

首先是来自外界的邪气。

外界的邪气，是自然界里面的风、寒、暑、湿、燥、火……

这些因素太过的时候，超过了人体正常的承受能力，会导致人生病，

比如常温的天气下，突然的寒流会让即使体质正常的人生病。

还有一种情况，就是外邪不变，而人的体质或者免疫力下降的时候，也会生病的，

比如生病刚好的人，体质还没有完全恢复好，即使是正常的小风，也容易致病。

常言道：“一方水土养一方人”。

大家经常会看到新闻报道，说某个地方长寿的人多，某个地方肝病的人多，

其实说的就是大环境的因素。

为什么会这样呢？

我们近些年关于土地及地形变化，许多的河流干涸了，

这个地方的土地就没法种庄稼了，收成自然就影响；

前些年，大量的植被破坏，树木砍伐严重，水土流失加剧，沙尘暴，不请自到；

海水及空气的污染，海洋生物遭受破坏，温室效应加剧……

我们来分析人体，人体的“河流”（可以简单理解为经络或者血管）淤泥沉积，沉积，得不到及时的清理，短时间问题不大，

但是日积月累，“河道”堵塞了，于是中风了……

还有一点，“离经之血”，同样可以致病，离经之血也会导致瘀塞，就像泥沙囤积，造成了二次瘀血。

“离经之血”怎么理解？

打个比方，河道被淤泥堵了，那么水势肯定上涨，

水会从别的河道走，这样以后，主干道水不够是一方面，

第二方面，小河道一下子因为水多成了，也很麻烦，

因为小河道的容量本来就很少。

可以把小河道多余的水，理解为偏离了轨道的气血，

正常的途径行不通了，必然要另找出路，“离经之血”就是坏的变化。

很多人意识不到自己“瘀血”了，那是因为没有“瘀血”的意识。

女性的乳腺、子宫癌，都与瘀血有关。

而调查显示：血瘀体质中，冠心病常见。

我们常说，任何事情不是一蹴而就的。

同样，血瘀体质也是这么回事儿。

要避免血瘀体质的，要学会了解自己的身体很重要。

中医讲“气为血之帅，血为气之母”。

血瘀与气郁，有密切的关系，血中包含气，气可以推动血液的运行。

气郁和血瘀就像是兄弟，割舍不断。

气，不通畅，郁结了，那么血的运行动力肯定不够，

就会容易停滞，停滞久了，就会淤了。这是气滞血瘀。

同样，血运行不畅，也会引起气的很多问题。

血不顺畅了，必然气也不畅，就是气郁，

这个人气机不畅，肯定也会血瘀。

气、血的瘀结果是不同的：

一种是外形上的，可触及的瘀，一种是气机上的、难以触及的郁。

“七情内起之郁，始而伤气，继必及血，终乃成劳。”

意思是说：忧郁首先伤及到气，进而伤及到血，最后累及到全身，导致疾病。

怎么判断血瘀和区分血瘀程度

学会四句口诀，轻松判断有无血瘀

 “颜色暗紫黑，皮肤粗干厚。疼痛固定针刺样，痰瘀互结长结节”。

大家不妨对照一下，看看自己是否符合。

颜色暗紫黑

像面色和口唇晦暗，容易长色斑和黑眼圈，

刮痧后瘀紫明显，女性月经颜色暗黑等，

还有大家熟悉的舌质发黯或有瘀点、瘀斑，

舌下络脉紫暗或增粗等，都属于典型的血瘀。

不同部位的血瘀表现也有差异，

如唇色发暗，多见于心脑血瘀、血供不足、缺血缺氧。

糖尿病足患者腿上青筋暴露、伤口不愈合，则是以下肢血瘀为主。

皮肤粗干厚

皮肤粗干厚有的人是由于血瘀导致肌肤失于濡养引起。

头发干枯和脱发，除与肝肾亏虚有关外，

也和头皮气血运行不畅、经络瘀阻不能滋养毛发有关。

疼痛固定针刺样

血瘀质的人好发疼痛，痛阈常低于普通人。

中医所说的“不通则痛”有气滞和血瘀两种。

属于血瘀者，疼痛位置固定，如不明原因的胸痛、背痛等；

而气滞引起的疼痛则痛无定处，甚至到处窜着痛。

血瘀质的疼痛还有一个特点就是感觉疼痛像针刺样。

从疼痛部位来说，胸、背、小腹疼痛多属于血瘀。

中医治疗胸部血瘀的古方“血府逐瘀汤”和治疗痛经的“少腹逐瘀汤”，至今还很常用。

痰瘀互结长结节

血瘀的人又好长结节。

人体气血水湿的运行如果不顺畅，就会形成痰瘀，形成结节和肿块。

对甲状腺结节和乳腺结节患者的体质调查发现，这些人多属于痰湿体质、血瘀体质，又称其为“好发结节体质”。

疾病和体质常常是互相关联的，就像“土壤”和“种子”，

血瘀体质的人，血液流速更慢，血液黏稠度更高，

就比普通人更容易患动脉粥样硬化、脑血管病变、肿瘤等疾病。

另一方面，已经有这类慢性病的老年人，时间长了也会导致原有血瘀加重，进一步加重病情。

肿瘤患者舌脉多有明显的血瘀表现。

血瘀也分轻中重，学会观舌巧判断

血瘀分程度，不同程度的血瘀对人体的危害是不一样的。

轻度血瘀会影响面色；中重度血瘀会导致一些疾病，如心脑血管疾病、结节和肿瘤等。

很多指标都可以帮助我们判断血瘀的程度，对普通人而言，最直观的方法就是看舌头。

舌头是反映血液运行的一面镜子，如何通过舌头辨别血瘀程度呢？

第一步，看舌头的颜色。

这里可以借助食物的颜色来辨认。正常的舌头是淡红色的，轻度血瘀者的舌头像西瓜一样的暗红色，中度血瘀者的舌头像红心火龙果的暗紫色，重度血瘀的舌头就是像猪肝一样的青紫色了。

第二步，看舌上是否有瘀点或瘀斑。

一般只有瘀点的是轻度血瘀，只在舌边可以看到瘀斑的是中度血瘀，可以看到大块瘀斑的是重度血瘀。

第三步，看舌下络脉。

轻度血瘀时，舌下络脉长度不超过舌下肉阜至舌尖的3/5，宽度不超过棉签粗细；

中度血瘀时，舌下络脉长度不超过舌下肉阜至舌尖的4/5，宽度变粗。

重度血瘀时，舌下络脉长度超过舌下肉阜至舌尖的4/5，比正常宽1/2以上，变粗、变长、分叉、迂曲。

我们在判断血瘀程度的时候，符合上述三个指标中的一个即可，不需要全都符合。

内服外用小药方，在家轻松化血瘀

1、药膳调理

山楂荷叶茶

山楂干15克，干荷叶10克，冰糖适量，泡水喝。

适合轻度血瘀的人，可以健脾降脂、降压减肥，预防高血压、动脉硬化等。

脾胃弱的人可以加适量红枣，最好煎煮后于饭后服。

藏红花泡水

将藏红花5～10根泡水代茶饮。

活血作用强，具有祛斑、活化肌肤及调节内分泌的功效，适合中度血瘀的人。

三七乌鸡汤

将乌鸡清洗干净，加入足量的清水烧开，转小火加入三七块(20克)，继续炖1小时左右，用胡椒粉、盐调味即可。

三七除活血通络作用外，还有一定的益气补血功效。

当归煮鸡蛋

当归15～20克，加水适量，生鸡蛋带壳煮熟后剥皮再煮一小会儿，连水和鸡蛋一同食用。女性月经有血块、痛经时，每个月月经前食用。

2、按摩艾灸

按摩或艾灸血海(活血化瘀)、膻中(气会之穴)、膈俞(血会之穴)、太冲和合谷(开四关)等穴位，也对活血化瘀有帮助。

3、中药足浴

足浴方：透骨草10克，伸筋草10克，花椒6克，川芎12克，艾叶6克，温水浴足泡洗，有温经通络的作用。