一段练字视频引出来的几个核心问题

上图是一个学员提交给我的作业，他说他写崩溃了，越写越丑，知道问题在哪里，一写出来就是改不了。

关于越写越丑，在他说这句话的前几天我刚发了一篇讲这个问题的文章：字越练越丑，不是你的错，大家都这样，发给他看了，至于知道问题在哪却写不出来，我让他给我录一段自己平时练习的视频，发现他的问题比较严重，并非他描述的那么简单，这些问题也是大多数人最容易出现的问题，因此经过他的同意之后，我把他的视频发出来，同时把我对他的讲解整理成文字版分享给大家，应该是很有借鉴意义的。

下面是他录的写字视频。

鉴于录制效果，用手机看会方便一点

第一个问题，写字太用力了。

这个太用力分两种，第一种是拿着笔往下按的力太大了。判断的标准很简单，看纸张的背面，如果字迹明显凸出来了，肯定属于这种情况。

这样的弊端，从书写效果上看，笔画粗重且僵硬；从书写体验上看，写的很累，纸张薄一点还会划破纸；从练字效果看，对笔画的控制力下降，既没有笔画粗细变化的控制，也写不出婉转流畅的笔画，甚至笔画角度、长度等方面都会更难控制，所以你要改变你原来的书写习惯，也更加困难。

上面的视频中体现的问题，主要就是这种。

另外一种是手指执笔太用力，抓笔抓的太紧，这类问题在以前讲练字的执笔姿势时讲过，就不再啰嗦：看完这篇文章，硬笔执笔方面的疑问应该差不多了。

解决的方法很简单，放松写就好。遇到的困难是，放松写好像就不会写字了——没关系，不会写字也要这样去写，照这个方式写上半个月到个把月就适应了。

放松写，保持专注，多加练习，你对笔画的控制力就会加强，笔画质量也会相应提高。

第二个问题，没有思考和观察。

怎么看出来没有思考和观察呢？

是节奏。从视频上看，每写一个字之后停顿的时间都是一样的，几乎都是写完这个，就马上写下一个了。

我个人练字时完全是另一个情况，写字的时间要少很多，停留的时间要多很多。写完一个，我会反复看它的问题在哪里，光自己盯着发呆没用，要反复对比字帖，看看究竟哪里没写对，你搞明白了，写下一个字时才有针对性。

这个针对性的改进，才是练字的实质，没有这个，都是抄写。

即使你的改进不成功，你的方向是对的，写的次数多了，总能成功。就像你要去某个目的地，你一步到不了，朝着那个方向一直走，肯定能到，但是你只是原地踏步，你走一辈子也到不了。

没有针对性地改进，基本上就属于原地踏步。

第三个问题，下笔之前没有预想。

这其实是第二个问题的延续，上面讲的是字和字之间没有观察和思考的空间，这里讲的是每一个笔画写的时候没有思考的空间。当然我们不必每个字的每个笔画都应该三思而后行，就像临帖的时候，基础好的可以看一个字写一个字，更好的可以看一行写一行，基础差的不妨看一笔写一笔。

比如上图的撇，位置偏下了，他的每一笔都是下意识完成的，写之前并没有想这个笔画要写成什么样子，什么角度，什么长度，什么位置等等。

这种下意识完成的笔画，靠的就是惯性，或者说自己一直以来的书写习惯，所以它不会有什么改变，你原来是怎样写的，这次还怎样写，有所不同也只是随机的，并不会不断接近字帖，不断自我修正。

写完之后看一看，下笔之前想一想。练字方法，无非就这一句。

最后附赠一个小技巧，我在教学的时候也讲过很多次，只是大家很容易用错。

视频当中这位学员写完第一个字，然后用摹写过的字覆盖在这个字上，以此来观察着这个字有什么问题。

这是一个很好的方法，原理和一些练字APP上的“重影”功能是一样的。

大家去对比的时候，往往是按照“重合度最大化”的原则去覆盖，但这是错误的，正确的方法是“第一笔优先”原则。

什么意思呢？

比如你写了一个“三”字，假如你做到了三横等距，并且笔画长度、角度也都和字帖一样，但是字帖的横间距是5mm，而你的间距只有4mm。按照“重合度最大化”原则，你覆盖的时候应该让中间的横和字帖对准，这样你第二横是准的，第一横比字帖略低，最后一横略高，你觉得还不错，就差一点点。

但是按照“第一笔优先”原则，你应该让第一横和字帖重合，你会发现第二横你写的比字帖高了一点点，到了第三横就高了很多了，这个差异当然也就很明显了。

所以前者是自己骗自己的方法，后者才是真正帮助你找到问题的方法。

还有一个更重要的理由在练习思路上：你的后面的笔画位置是由前面的笔画来确定的，这个问题在 用米字格练字的朋友们，这个误会有点大 当中已经讲过，便不再赘述。