写给抑郁症患者的一封信（1）

我的案例仅仅是我个人的体质和个人的脾气秉性形成。不适合所有抑郁症患者。我愿意分享自己的一切细节，希望能对看到的朋友有帮助。

所以如果你有和我一样身体感受的，不妨看下去。

我从小比较瘦弱，是怕冷的体质，吃东西容易拉肚子。现在记起来，年轻的时候每到春季来临就烦躁，有时头晕，例假过后，头晕更明显。得过肺结核吃药时间过长，又有了阴虚内热的体质，从此睡眠差。

记得小时候，年轻的时候，我就孤单，不爱交流，没有心力，也不会交流。身体比较容易冷，下班回家先洗个热水澡，感觉舒服些。

凡此种种，我今天明白，都是血太虚了。如果血厚阳气也充足了，不容易受到环境影响，当然也有激素水平不高的问题，所以生长力不强，也有脾胃功能一般，所以生化成血的能力差，也有阳虚体质所以不爱动，没想法，不接受生活中的各种等等。

要补血，千万别让""虚不受补""这句话害了你，越是虚弱越要补起来。要在任何身体感觉不错的时候赶紧补血，不管是秋高气爽脾胃打开，还是请大夫调整了脾胃，赶紧补血（阿胶是补血圣药，尽管我有很多，但是都没吃过，怕虚不受补）。要趁着年轻的时候补，趁着健康的时候补，别像我一样这么抠门，几百块钱的补品都不肯买，可能觉得没用，都是骗钱的，肯定觉得自己还年轻，没必要花钱补。结果是留下千万的遗产。多可笑呀！

我一直一根筋，看了一个大夫，觉得他的药立竿见影，从此不看任何人了。他说好人，他初心爱人，但是人无完人，他有他的盲点，他会治病，但不会帮你填精补元，他不爱交流，问两句，他更信他的把脉的客观性，过于自信，所以他不完全了解你的。至少，一直看了这么多年，现在看到要去彼岸了。