感冒咳嗽，咳嗽痰多，咳嗽不止，几片叶子洗净煮水，润肺止咳、下气化痰！
秋冬季节由于气候干冷，很多人都会出现感冒咳嗽的症状。而大多的咳嗽其实不一定都是因为感冒引起的，比如气候干燥、空气中灰尘多等。
告诉你们一个止咳妙招——冰糖柚子皮！喝一碗“它”, 止咳效果极好！
冰糖柚子做法：
材料：柚子；冰糖；食用盐
做法：柚子热水浸泡10分钟，用盐搓揉干净；柚子皮里面的白瓤刮去，刮好的柚皮切成丝，越细越好；柚子肉去掉籽，剥成碎块。锅里放入冰糖，熬化，放入切好的柚子皮煮10分钟。柚子皮煮到半透明时放入柚子肉，大火转至小火，直至水分耗干关火，放凉之后，装到玻璃瓶内，每次服用的时候用温水泡服，每天只需2次就可以了。做法：柚子热水浸泡10分钟，用盐搓揉干净；柚子皮里面的白瓤刮去，刮好的柚皮切成丝，越细越好；柚子肉去掉籽，剥成碎块。锅里放入冰糖，熬化，放入切好的柚子皮煮10分钟。柚子皮煮到半透明时放入柚子肉，大火转至小火，直至水分耗干关火，放凉之后，装到玻璃瓶内，每次服用的时候用温水泡服，每天只需2次就可以了。
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柚子又名''文旦''，外皮很厚，其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药，有''天然水果罐头''之称。其中柚子皮具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。
中医认为柚子皮味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效，主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。
一，百合款冬花饮（调理咳嗽 ）
第一步：首先把百合款冬花洗干净备用。
第二步：把百合款冬花一起放在砂锅中煮成糖水。
所需食材：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
食疗功效：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
调理慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。
注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助调理用。