优选食谱：蜜豆巧克力刨冰、核桃红枣米糊、黑椒芦笋炒鸡蛋的做法

蜜豆巧克力刨冰

1.材料准备好。

2.将牛奶倒入杯中。

3.倒入一袋阿华田营养多合一粉。

4.摇匀，使阿华田溶解牛奶中。

5.将其放入保鲜盒中，冷冻。

6.取出，背面冲水，使其倒扣出。

7.冰块敲碎，放入料理机。

8.启动料理机。

9.搅碎成沙冰。

10.将冰碎取出。

11.放入蜜豆，搅匀即可。 ​​​

核桃红枣米糊

1.大米洗净放入豆浆机，加足量水。

2.核桃放豆浆机。

3.红枣洗净去核。

4.去核红枣放入豆浆机，启动米糊键，开始制作米糊。

5.少量核桃和大枣切碎。

6.做好的米糊倒入装有切碎的核桃和大枣的容器。 ​​

黑椒芦笋炒鸡蛋

1.芦笋洗净，去掉老的那一段。

2.清水烧开，加少量食盐和油，芦笋焯熟,蒜去皮切片。

3.热油爆香蒜片，下芦笋翻炒备用，鸡蛋加盐、葱花打散。

4.平底锅烧热油，倒入蛋液，快要凝固时把芦笋倒入，翻炒几下洒黑椒碎即可。 ​