在你被背叛之后，如何继续前进？六步带你重新开始你的感情

这种情况听起来很熟悉吗?

你的新恋情进展得非常顺利。这很让人兴奋，你和你的新男友都愿意花更多的时间在一起。然后，看起来很突然，你的男朋友开始疏远你了。

你很确定自己没有做错什么事情，但很明显他正在抽离，他在成长，对你和你们的关系不那么感兴趣了。

你可能会惊讶地发现，这实际上是男女关系中相当普遍的行为。

是的，你没看错，女人也会这么做！

虽然我们倾向这是男人常做的事情，但实际上并没有数据证明男人在一段感情中比女人更容易变得冷淡。

但是，从我们情感咨询师的从业经验来看，经常会发现，事实上，当你们的关系看起来一切都很完美的时候，，男人们却突然疏远了你。

当这种情况发生时，会非常令人沮丧。当你试图弄清楚你是否做错了什么，他是否不再被你吸引，或者这是否正常时，你可能开始怀疑自己，你的自尊可能会放弃。

为什么男人会抽离，为什么你自己的男朋友会突然表现得疏远、冷淡？如果这事发生在你身上，你能做些什么。

其实，这种行为完全正常。

当男人抽离的时候，你可能会感到害怕，但这并不一定就意味着他们对你失去了兴趣。

事实上，它可能是相反的!

虽然我们通常很快就会责怪自己——是的，在某些情况下，你可能做了一些让他把他从你身边拉走的事情——但问题很容易就出在他身上。

他的睾丸素可能不够了。他可能会害怕(是的，男人也会害怕恋爱!)他可能会被他对你的感情淹没。或者他可能刻板地害怕承诺。

他突然变得疏远的原因有很多，所以避免做出任何假设对你来说很重要;

他可能根本没有准备好接受这段感情，可能只是在以一种你无法理解的方式处理他的感情。

好消息是，当他准备好时，你可以做一些事情来帮助你们的关系回到正轨。

当一个男人突然表现得很疏远时，你可以做以下6件事。

1. 让他有自己的空间…但不要太多。

男性抽离的主要原因之一是睾丸激素的缺乏。

她喜欢拥抱来缓解压力，因为这会增加她们的雌激素水平。问题是，它对男性体内的雌激素也有同样的作用(是的，男性也会产生雌激素!)，但当雌激素的增加帮助女性平静下来的时候，它也会给男性带来压力，因为它也会降低他们的睾丸激素水平。

让你的男人去做一些“有男子气概的事情”来重新提高他的睾丸素水平，他会马上回到你身边，准备好应付任何事情。不要完全抽离，否则他会感到困惑，认为你不想让他回来，这样他就不会回来了。

2. 不要急于处理你们的关系。

回想一下你们的关系，诚实地面对自己:你是不是走得太快了?

这是一个很大的转变，从“我单身，准备好交往了”到“我和这个女人的关系很好”。这就是为什么当一个看起来值得的女人出现时，他们会后退一步去了解自己的感受，并决定她是否值得放弃单身生活。

但如果你不给他一个慢慢调整的机会，从第一次约会跳到说“我爱你”，谈论你们的未来，你只会在他解决问题之前把他永远吓跑。

3.鼓励他有自己的社交生活，也有自己的社交生活。

男人也害怕你会把他们从朋友身边带走。是的，在某种程度上，他们希望你占据他们的大部分时间。但他们不想让你完全控制自己，也不想让你成为他们唯一的朋友。

在一段关系中，虽然你的伴侣是——也应该是——你的世界的中心，但你的世界不应该完全围着他们转。

鼓励你的男人晚上出去玩，或者邀请他的朋友来玩游戏。还有，花点时间陪你自己的女性朋友，不要每隔两分钟就给他发短信。

偶尔忽略你的男人，他会发现只要你不在他身边，他就无法停止想你。

4. 主动提出付帐或至少凑钱。

无论对错，男人都担心他们正在约会或有意约会的女人可能只是因为金钱和他们给你买的东西才对他们感兴趣。约会时的免费餐点，花了几十块钱在夜市上为你赢得的毛绒动物玩具，或者他在你生日时为你买的可爱的手镯。

让他知道不管你对他是否有兴趣，都无关乎他能给你什么物质上的东西。所以，你可以考虑AA，或者自己付钱。

也许会拒绝你，但真诚地向他证明你之所以被他吸引，并不是想把他当提款机。

5. 保持卧室的乐趣

大多数男人都想和一个可以每天睡在一起，第二天一起醒来的人交往，但通常，你感觉到的距离是他害怕与你的承诺关系会让他永远不会体验到与另一个女人做爱时的刺激，也就是所谓的不想放弃大森林。

所以让事情保持有趣。变换一下你的姿势，或者试着把一些幻想付诸行动，这样你就不会陷入他会厌倦的无聊的例行公事中。

6. 最重要的是，不要追他!

“别跟在他后面跑!”这太重要了，我们不得不说两遍!

在你的伴侣回来之前，做一些让你高兴的事情，让你的注意力远离这种情况。去上你已经想了几个月的陶艺课，或者补上你的剪贴簿，或者最终坐下来开始你一直在谈论的小说。

如果你闷闷不乐，愁眉不展，他回来的时候，你就伤得太重，不能跟他在一起了。把时间转到其他你感兴趣的事情上，这样你就不会觉得自己浪费了所有的时间去等待。

当你处于一段充满爱，忠诚和健康的关系中时，有时你只是需要休息一下。这是正常的！

他抽离并不意味着他不是你的灵魂伴侣。

给他一个喘息的机会，让他意识到你们在一起是多么完美，你们是多么值得克服他的每一个恐惧。

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菲聊情感

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