小孩子脚丫冰凉，第一时间穿袜子为何不对？网友：原来如此

一般情况下，当家长发现孩子的小脚丫冰凉时，第一反应就是给孩子套上一个袜子，甚至有的家长还会给孩子穿上较厚的袜子，却忽略了这种做法并不科学。

其实，孩子的脚凉和大人的脚凉并不是一个概念，有点生物学基础的人都知道，人类的新陈代谢能力会随着年龄的增长变得越来越慢。小的时候孩子血液循环快，新陈代谢也快，进入老年后血液循环的速度下降，随着新陈代谢也变得越来越慢。

因此，老人的手脚凉，就真的手脚凉，血液无法有效的到达神经末梢。而小孩子脚凉却是因为代谢的太快，产生的热量更高，但同时手脚的散热速度也更快，所以，让家长摸起来，误以为孩子冷了，凉了事实上只是孩子代谢的快，热量被发散出去了而已。另外，小孩子的血压要比成年人低很多，所以，血液流到心脏，而手脚却远离心脏，这也导致孩子小脚丫摸起来凉凉的。

有了这些知识做储备，估计家长不会不问理由地给宝宝的小脚丫冷套上袜子了吧？

下面是一些给宝宝穿袜子的原则，家长朋友一定要掌握。

一、三个月以下的宝宝需要穿袜子

对于年龄过小的宝宝，专家建议最好给孩子穿上舒适的小袜子，因为他们太小了，身体自我调节温度的能力很差，如果家长不通过干预的手法给孩子保暖，那宝宝就只能自己冻着了。

所以，对于三个月以内的宝宝，家长除了给娃穿袜子，还需要做好其他的保暖工作，防止把宝宝冻坏了。

二、睡着的宝宝如果脚凉要穿上袜子

如果孩子睡觉前脚丫还是温热的，可随着熟睡期的到来，反而变得冰冷，那就说明孩子热量在快速地流失，这时，家长可以给宝宝穿上袜子，防止热量继续发散，保证孩子身体的温度，如果家里有空调的情况下，家长一定要调高空调的温度，或者干脆把空调关掉。防止孩子受凉感冒。

三、早产的孩子要穿袜子

其实，不仅仅是早产儿，还有一些体质偏弱的孩子也是需要格外关怀的，他们怕冷，身体抵抗能力差，更容易感冒，所以，面对这样的孩子，我们完全可以给孩子穿上袜子。帮助孩子进行有效的保暖，防止孩子受凉生病。

最后，还要提醒家长朋友，在给孩子挑选购买袜子时一定要选择纯棉的吸汗的，同时不要选择袜腰过紧的，防止孩子的血液循环应为袜子过紧而让孩子受伤。当然，袜子上的装饰统统去掉，尤其是对于年龄过小的孩子们。家长一定要谨记谨记。