将象和，您专业的，靠谱的艾灸指导老师！
十指梳头就是通过刺激头皮以及头皮上的经络穴位神经，调更多的气血到头部来。头皮和手指互相作用、挤压，对身体脏器的调整也是大有帮助的！因为十二正经+任督二脉，除了肾经和任脉以外，十指梳头都可以相互直接刺激到！我们刺激经络，实际上是在刺激和调整跟这条经络相关的脏器！
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学习开水蛋的做法
材料：2个鸡蛋、自制黑芝麻粉（或者黑芝麻酱）、一丁点食盐（2人份）3，加入黑芝麻粉（或者黑芝麻酱）1-2汤勺；同时再打散蛋黄，保证蛋黄只有8成熟；也就是蛋黄是溏心的；一天一个，补肝血，养肺肾之阴以交心。可以加入丁点食盐，不加口感很好！自制黑芝麻粉比黑芝麻酱更好！因为正宗的黑芝麻酱太油腻，白发、脱发的人多肝肾阴虚，一般脾胃也较弱，吃太多油脂反而生痰。
1，把黑芝麻洗干净，上锅隔水蒸5个小时；你是一次性蒸好，还是分几次蒸好都可以。如果是分几次蒸，如果天气热，每次蒸后，放凉，然后放入冰箱保存。
几点说明：
1，蒸过的黑芝麻，油脂会减少一半。就是脂溢性脱发可以正常使用。
2，为什么要晒干或者炕干？因为很多女性艾友留言，用自己炒过的黑芝麻打粉做的开水蛋，会上火！
3，能不能加入黑豆一起做？可以的，你随意按比例搭配，如果有便秘，只用黑芝麻更好一些。
甘平。补血，安胎，镇心，清热，开音，止渴，濡燥，除烦，解毒，息风，润下，止逆。新下者良。并以打散，以白汤，或米饮，或豆腐浆，搅熟服。不加调料的菜汤，或者是白开水，或者是具有益气养血，祛风润燥作用的汤药。我们看看下面对黑芝麻功效的描述，就知道黑芝麻+开水，就是具有益气养血、祛风润燥的汤药。甘平。补五内，填脑髓，长肌肉，充胃津，明目，息风，催生，化毒。大便滑泻者勿食。
注：补五内，就是补五脏；填脑髓，就是补肾精；长肌肉，就是健脾；充胃津，就是补胃阴....
古代中医典籍里谈到鸡蛋和黑芝麻都提到一个作用“息风”。你简单的理解就是可以祛肝火，养肝血！
艾友们这样评价开水蛋：
老公吃了，到现在刚好一个月，头发真的变得光泽柔软了，而且黑了不少，以前白发很多，长白发的地方新长出来的发根都是黑的.....
开水蛋连吃三个月后，没一天落下，头发黑了不少，也比较浓密柔顺，以前只要染发褪色后，头发都没有光泽....吃了三个月开水蛋后都没有染发了.....
2，身体内那团火似乎没那么旺了，感觉吃了开水蛋很润，整个人很舒服；上厕所没有“裂”的感觉。
2，我喝开水蛋一个多月，不掉头发了，原来说话稍多，就觉得左耳膜往外鼓，听不清自己说话，还有回音，现在都好了
老师好，我这几年月经一直提前，我吃了十几天开水蛋，这个月的月经变正常了，太惊喜了。
我吃开水蛋还是很有效果的，额头长了新头发出来，黑了些，没有那么掉头发了.....注：关于开水蛋的留言有2-3千条之多，很多艾友留言，喝开水蛋后大便成型了；还有把自己持续2-3年的，晚上阴虚咳嗽给吃好了....这里毕竟谈的黑发脱发，就不展开说了。开水蛋解决脱发是很快的；生发、黑发会慢一些。还是那句话：每个人的情况不一样，好方法，贵在坚持！都会有收获。鸡蛋的主要细菌是“沙门氏菌”，不耐高温。在70°的水温下5分钟可以杀死，90°的水温只需2分钟就可以杀死；我们用的是100°的滚开水，你不冷个5-10分钟，烫嘴！只要你能保证卫生，孕妇，幼儿吃非常好，特别是容易上火发脾气的小儿。如果觉得吃开水蛋很麻烦（实际上10分内可以进肚），那么你可以只坚持吃黑芝麻粉，肝火大的艾友们，初期1个月吃黑芝麻粉，最好用5克霜桑叶泡水（药店有售），送服1-2汤勺黑芝麻粉，或者调成糊糊吃，或者把黑芝麻粉放进粥里吃完后，喝桑叶水。桑麻丸主治：肝阴不足或肝肾阴虚所致头晕眼花，眼干以及皮肤干燥，须发早白或头发干枯、脱发，久咳不愈，津枯便秘。但桑叶偏寒，不宜久服！桑叶还有兴奋子宫的作用，孕妇也不宜服用。最好用自制的黑芝麻粉，这样靠谱一些，如果上班族真的没有时间或者嫌麻烦，可以用黑芝麻丸替代。非得用黑芝麻丸，那么就用老师店铺里的黑芝麻丸，还是更靠谱一些！早上空腹，和早餐一起吃都很好；有的艾友甚至把这当做早餐了。下午5-7点吃也很好；不管哪个时间，只要能吃到肚子里去，都行！
强烈推荐抗美大片《长津湖》，特别是心情抑郁的人士！
