每晚咳嗽睡不好，根结原来在肝和肺！常喝3杯茶缓解老咽炎

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张女士，咳嗽长达两三年，最严重的时候每晚咳得不能入睡。还时常胸闷，喉咙痒但又咳不出东西，严重影响了日常生活。

这种奇怪的咳嗽到底是怎么来的呢？这还要从肝肺的气机讲起。

人体内存在三对与气机升降相关的脏腑，其中就有肝和肺，肝升肺降，升降协调，才能气血调和，全身通畅。

如果出现了咳嗽症状，则可能是肺气上逆，可以通过调理肝脏气机来缓解咳嗽。中医认为：“从来咳嗽十八般，只因邪气入于肝”，有3种危险的咳嗽可以从肝论治。

1

木火刑金型的咳嗽

有阵咳、咳声高亢、口苦咽干、痰中带血等症状，多发生在支气管炎、支气管扩张的患者身上，适合用杏菊饮来调理。

杏菊饮

【材料】杏仁、菊花各6g。

【做法】加少许冰糖，热水冲泡10分钟后即可饮用。

【功效】杏仁能宣肺、降逆、止咳，菊花能清肝明目，冰糖也能润肺止咳、补中益气。

2

郁痰犯肺型的咳嗽

有咳嗽痰多、胸闷、咽中异物感等症状，多发生在咽炎、过敏性咳嗽等患者身上。适合用化痰饮来调理。

化痰饮

【做法】用陈皮9克、佛手9克、厚朴花6克加热水冲泡即可。

【功效】有理气和胃、疏肝、止咳化痰的功效。

3

风摇钟鸣型的咳嗽

有阵咳、夜间凌晨咳嗽、少痰、咽痒、胸闷等症状，而且时间超过8周，有可能发展成哮喘。适合用祛风止咳方。

祛风止咳方

【材料】薄荷5克、钩藤5克、乌梅10克。

【做法】用热水冲泡10~15分钟即可。

【功效】薄荷叶疏风、清热、解毒、利咽；钩藤能平肝熄风；乌梅味酸，入肝，能生津、敛肝。

但要注意，上述3个调理方不能代替药物，患者服用前还需咨询医师，对症治疗。

今日小结

长期顽固型的咳嗽症状，通常代表着肝肺失调，可根据不同的症状和原因加以治疗，及时止咳化痰，保护咽喉和肺。

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你遇到过夜间咳嗽的情况吗？平时是怎样止咳的？欢迎分享你的心得。

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