在医疗界，流行一句俗语：“肝是哑巴，胃是喇叭”！意思是肝脏再受到伤害的时候，不会出现症状，或者说不会出现明显地症状。胃在受到伤害时，哪怕是一点点伤害，也会有明显的症状！

所以，肝病患者们往往无法在疾病的早期发现它，包括肝硬化、肝癌这样的严重肝病，也大多是处于中晚期，才发现的！

而中晚期的肝癌，就意味着治疗难度大增，治疗所产生的副作用大增，患者的生存质量严重下降。针对目前的医疗条件，肝癌晚期患者5年存活率仅仅为17%。

所以说，在日常生活中，一定要照顾好我们这位“哑巴肝脏”。以下几种事情能不做，就不要做了！

1、酗酒

喝酒伤肝，我相信大家都有所了解。但也不是说酒这种东西，真的就一点都不要碰，因为人活于世，快乐也同样重要！

喝酒可以，但切勿酗酒，要学会科学饮酒。每当过节时，亲朋好友聚在一起难免会小酌几杯，毕竟小酌怡情嚒！但是要注意饮酒的量，就那50度的酒来说，男性每天不超过1两，女性每天不超过6钱，针对这个标准可以小幅度地“越线”一下，但是切勿贪杯，为了你的身体健康，尽量能少喝就少喝点！

这里再说一点，肝脏已经受到损害的人群，特别是肝硬化和肝癌的患者，以上说的小酌怡情就不适用了，对于这类患者，一定要坚决杜绝任何含有酒精的东西！

2、吸烟

很多人不明白，吸烟不是对肺有伤害吗？怎么扯到肝上面了？

这是因为我们的肝脏是身体内最大的解毒器官，而烟草在燃烧时，会产生上百种有毒物质，其中还包括超级致癌物——苯并芘。

这些毒素一旦进入我们身体，肝脏就会超负荷的工作，帮助我们把这些毒素排出，如果长期让肝脏处于超负荷的状态，肝脏就会慢慢受损，进而可能会转变为肝癌。

熬夜会打乱我们体内的生物钟，造成体内生物钟紊乱，进而引发一些列的连锁反应。比如说乏力、头晕、恶心等等，最严重的是会导致我们免疫力下降，从而提高自身患癌的风险，这就不仅仅是肝癌，还有很多癌症的风险都会因此升高。

长期工作压力大，生闷气，处于郁闷的心理状态下，会容易导致肝失疏泄，气机郁滞，也就是临床上说的“肝郁”。不要觉得这是情绪问题，而忽视他，生闷气不仅仅会影响肝脏健康，还会影响肺脏健康。

学会合理地释放压力，舒缓心情也是人生中的“必修课”。

药物一定要按照医嘱来服用，切勿自己认为患有这种病，而私自买药服用，很多药物是带有副作用的，而这些副作用通常需要肝脏来承受。

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