单手反拍的纠正、提高和练习 2024-06-22 01:40:35 已练就双反的网球伙伴也可以体验下单反，也许会有新发现新突破 已练就双反的网球伙伴也可以体验下单反，也许会有新发现新突破 展开 赞 (0) 相关推荐 网球单手反拍如何对付高球？ 使单手反拍的业余玩家,大概最怕的就是冲着自己反手来的高球,至少会被搞的很被动很狼狈,我就多次有这方面的体会.因单反主要靠小臂的肌肉群控制,而这个部位相对来说力量不足,主要是靠延长拉拍线路和挥拍的惯性, ... 我学费德勒的单手反拍 这次在老家玩了十来天,就匆匆返回深圳了.任那么多老友老同事再三挽留,我还是要走.其中主要原因,就是网球瘾犯了,比烟瘾还难受.但又不能与他们明言,否则会说你地区"岐视",不就是嫌这里 ... 这个练习让你的网球发球产生更多向上的身体突破！ 这个练习让你的网球发球产生更多向上的身体突破！ 单手反拍击球中容易忽视的细节 现代网球进入力量为王的时代,一直似乎被对手瞄准碾压的单手反拍,却照样生存并活跃在职业和业余的竞赛场地上.正如黑格尔所言:存在即合理.单反击球肯定自有双反击球难以取代的优势及长处,同时,对这种击球方式的 ... 「维维网球」伊恩教练：网球双手反拍-动作纠正 「维维网球」伊恩教练：网球双手反拍-动作纠正 「维维网球」北体大网球（底线）教程-单手反拍击球技术 强力推荐:「维维网球系列教程1.0」珍藏版:全合集 「维维网球系列教程」2.0版 第一章 常识与理念 「维维网球系列教程」2.0版 第二章 带您了解网球拍 「维维网球系列教程」2.0版 第三章 不 ... 谈单手反拍击打网球容易被忽视的几个要点 记得大约在8年前,看一篇网球教学录像,我对那教练的讲解至今印象深刻.忘记他的名字了,那是个瘦高个的美国老头,手脚灵活,语言幽默.他强调:打网球时,我们的身体要像面条一样柔软!还说:单手反拍是最能发挥手 ... 单手反拍必须使用肩背的力量 玩单反的小肖有几天不見了,再见他时,就朝我嚷嚷:如今弄得手臂酸手肘痛,都不好打球了.不用说,他这是练单手反拍没注意规范动作的结果.小肖运动基础好,玩网球原学的是双反,后来觉得单反动作舒展漂亮,属最潇洒 ... 谈谈单手反拍的下旋球 我在前两篇短文谈了单反的平击球和上旋球,索性再讲一下单反的下旋球.意在戳破人为涂抹在单手反拍上的悬乎肥皂泡,让网球单反更接地气.更亲民,就像双反一样,业余玩家都可练习.而所谓单反的下旋球,即反手切削. ... 单手反拍进化论！ 本赛季费德勒重回巅峰,取得了对阵"老冤家"纳达尔四战全胜的骄人战绩,反拍的发挥居功至伟.一时间单手反拍这个上古神器重回大家的视野,对于一度甚嚣尘上的单反消亡论给与了最有力的还击.确 ...
