健康二则

健康二则

没重视腰椎间盘突出……

腰椎间盘突出一直没太在意，虽然腰背部经常痛，也是忍的时候多，忍不住了就去理疗。去年疫情，坚持一年没去，疼得厉害的时候都靠某人用活络油推拿几下。

年前开始左腿痛，主要是向内外侧弯曲的时候痛。比如，穿袜子的时候，从车上下来的时候，疼痛就会从膝盖延伸到大腿。刚开始以为是什么时候扭到筋了，因为不影响走路，也就没重视。但是两三个月过去，不仅没有好转反而更厉害，心中忐忑起来才去看医生，做CT，医生说是腰椎间盘突出压迫神经引起。于是做热敏灸，就是做针灸的同时加做艾灸，这个星期已经是第三周了，没有明显的效果。有时走路时膝盖还会疼，另外时不时的腿部肌肉也痛，一会儿这里一会儿那里。

这些天不敢多走路，更不敢爬山了，也不敢做像穿袜子那样类似的动作。每次一疼痛，心情就很郁闷，心里还会想到底是不是因为腰椎间盘突出引起的？

今天下午再次询问医生——平时难得跟医生说上话，似乎总是很忙，一来就让人趴下，然后匆匆忙忙地把针扎好，紧接着就去给下一个病人扎，留下护士一对一做艾灸。一批扎完，便不见踪影，直到第二批人——下午做完的时候医生刚好在，我把心中的疑惑跟他说了，他用一句话回复我：去游泳吧，游泳是治疗颈椎、腰椎间盘突出的最好最快的办法。

看来医生也没有什么办法，理疗可能也没有大作用，并且见效慢。那么我是不是真的要去学游泳呢？我怕呛水，嫌水脏，也不喜欢把头埋在水里，有恐惧感。以前某人教过我几次，每次都因为种种原因而没有认真学，最终也就没学成。

这一次……

我做事总是推三阻四寻找各种理由逃避……

2021年3月31日。

严重骨质疏松……

打一瓶治疗骨质疏松的唑来膦酸，会把我折腾死。

之前打完针后的一个晚上都没有什么不良反应，只是去办理出院手续的时候感觉右腿有些酸痛，走路不是很方便，但也没有太在意，所以还是出院了。

昨天早上八点多办理出院，上午回到家之后，便开始浑身痛。特别是右腿，动都不能动，躺在床上也必须有人帮忙才能伸缩和挪动。头疼，胃胀、恶心，吃不下饭，喝不下水。医生交代必须多喝水，要把通过肾脏代谢的药物排泄出来，我勉强喝了几杯，胃就更难受……

一个下午又是哭又是哼，躺也躺不好，坐也坐不住。无论坐下去还是站起来都要人给我力量，我自己既没有力量，也不能用力，一用力全身都疼。

给住院部的医生打电话，医生说这种反应是正常的，骨质疏松得越厉害反应就越强烈。要多喝水，多排尿，排出来后症状会慢慢消失，太厉害的话多吃一次感冒药。

就这样哼哼唧唧到晚上十点多，我实在受不了，又去了医院。医生看我的情况比较严重，又给吊盐水，四袋，加钾，吃利尿药。这一折腾，就到了今天凌晨五点多才回到家。稍微睡了一下，七点多又难受了，某人只好继续请假。

好在今天上午慢慢地好了起来，中午也吃了半碗饭，喝了一碗汤，下午某人就去上班了。

没想到打个针反应这么大，这么痛苦，这种针一年打一次，下一次我恐怕是不敢再打了。

更没想到的是，我的骨密度T值居然是-3.7，严重骨质疏松……

2021年4月23日。

作者：轻尝浅酌

◆轻尝浅酌：休闲二则