读心医话 | 面对孩子早恋，父母不妨这样做……

医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授

谈及孩子早恋，父母出于对孩子的关心可能会有这样的声音

①家长A：小孩子懂什么是爱吗，不过是觉得好玩或者新鲜，这种恋爱游戏纯粹就是浪费时间，浪费精力，浪费金钱。

②家长B：我不会赞同我孩子早恋的，这个阶段最重要的是学习，老是顾着谈恋爱，还有心思学习吗？要是耽误了学业耽误了前程，这可怎么办。

③家长C：如果谈恋爱就会有肢体接触，有可能也会有牵手、接吻，甚至会有……

作为家长，首先寻找早恋现象背后的原因。若对早恋现象而过度责骂责备孩子，可能会加重亲子关系的紧张，导致更为负面或消极后果。

早恋常见的原因

①青少年心理、生理的成长变化。生理上，进入青春期的孩子，性发育迅速，体内性激素快速分泌，性别意识增强，对异性产生好奇与爱慕之情。心理上，青少年处于心智、性格成熟的成长期，强烈自身独立的需求，使得青少年更乐于在同龄人寻找倾诉的对象。

②不良的家庭关系。家庭关系不和睦，如父母间过度的争吵、甚至肢体冲突；父母对孩子的情绪感知不良，均易于使得青少年在成长过程不能感受到温暖与爱，易于在家庭之外寻求同龄人给予的温暖与爱。

③社会环境因素的影响。电视、电影、文学、短视频的流行大环境下，有关两性视、听、感等综合形象常见，青少年在接触过程中易于体会到兴奋、冲动等情绪，易于强化青少年去模仿类似行为。另外在校园中，青少年或许会因为攀比心理陷入早恋。

那么作为父母又该如何不挠破头呢?

①首先要保持冷静，正视早恋。认识到早恋是一种普遍现象，其与多种因素有关；

②建议有效的倾听：倾听孩子的想法，了解到孩子的情感状态，情感诉求，并对孩子表示尊重与理解；

③分享自身的经历及感受。在沟通顺畅的氛围下，父母可以选择与孩子分享自己的经历，倾听孩子对此的反馈，共同商讨双方可接纳的方案；

④保持中立的态度。不立刻斩断孩子的感情，否则容易造成负面影响，如留下感情创伤，还有可能激起孩子反叛心理，阻断有效沟通等；

⑤重视性知识教育。给孩子树立正确的交友观，懂得保护他人也保护好自己；

⑥必要时可以寻求心理睡眠专科的医生、心理治疗师或心理咨询师的帮助。

李 艳

教授，医学博士，博士研究生导师，主任中医师，国家2级心理咨询师。现为广东省中医院心理睡眠专科主任。获得广东省杰出青年中医药人才称号，广东省中医院青年名中医、羊城好医生称号。现任广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会主任委员，广东省中西医结合学会心身医学专业委员会副主任委员，广东省临床医学学会临床心身医学和心理治疗专业委员会副主任委员等。

师承北京广安门名中医仝小林教授、陕西中医学院张学文教授、南京中医药大学黄煌教授、河南中医学院李发枝教授，在中医学术和医德医技方面深受名老中医熏陶。在多年的临床实践过程中，逐步形成了以“伤寒六经”“脾胃论”为主的中医理论指导体系，尤其擅长运用“伤寒六经辨证”“脾胃论”相关理论指导治疗焦虑障碍、抑郁发作、睡眠障碍、惊恐障碍、双相情感障碍、精神分裂症等精神心理睡眠相关疾病。

接受过系统精神分析、认知行为治疗、家庭治疗、婚姻治疗、家庭系统排列、沙盘治疗等各流派心理治疗专业培训，灵活采用个人心理治疗、团体心理治疗、家庭系统排列、沙盘游戏、情志相胜疗法等多种疗法，病种涉及各类睡眠障碍、抑郁发作、各类神经症、人际关系困难，青少年情绪行为障碍、婚姻家庭关系异常、亲子关系异常、职业适应困难等各类心理障碍。

出诊时间：周一、三上午（广东省中医院大德路总院门诊心理睡眠科），周四上午（广东省中医院大德路总院西区五楼特需门诊）。

广东省中医院心理睡眠专科简介

广东省中医院心理睡眠专科成立于2005年，建科14年来，发展迅速，诊疗病种全，综合服务能力强，全国影响力大。专科目前拥有临床医生9人，心理治疗师3人，年门诊人次超过30000，纯中医药治疗率接近95%，有效率达80%以上。

心理睡眠专科针对病种涉及各类睡眠障碍、精神障碍、心理障碍及一些疑难杂症。并调整人际关系不良、亲子关系异常、学习障碍、青少年适应障碍、婚姻关系异常等。

科室临床诊疗过程重视躯体治疗以及心理治疗，根据个体需要，治疗方案高度个体化。有选择性结合中药汤剂、针灸、心理治疗、物理治疗。开展个人心理治疗、团体心理治疗、睡眠认知行为治疗、催眠疗法、沙盘治疗、针灸等特色疗法，临床疗效显著，中医特色突出。

供稿：广东省中医院心理睡眠专科 陈彧媛

执行编辑：杨晓雁

审核校对：何明坤

责任编辑：宋莉萍