喝酒为什么脸红?酒量真的越练越大?这些饮酒小知识你要了解

作者:武汉市第三医院药学部中心实验室 吴思燃


“感情深,一口闷”,工作应酬,亲友聚会,美酒往往必不可少。有些人千杯不醉,而有些人一杯就倒,一喝酒就脸红,甚至头晕、恶心。为什么不同的人饮酒能力会有这么大的差异呢?下面让我们一起来了解一下与酒有关的小知识吧!

酒的基本组成是水+乙醇(酒精),不同品种的酒其酒精比例是不同的。

我们喝下的酒都去哪儿了?

酒精(乙醇)进入人体内后,经消化道吸收,主要在肝脏完成代谢。大量的乙醇由乙醇脱氢酶代谢为乙醛,乙醛再由乙醛脱氢酶代谢为乙酸,最后乙酸被转化为二氧化碳、水和脂肪。

喝酒对人体有什么影响呢?

乙醇对人体的影响主要是中枢神经系统,若一次性饮酒过量,人体会出现兴奋、共济失调,情节严重的还会出现休克、心力衰竭。乙醇还具有刺激性,会损伤胃肠道黏膜,引起胃溃疡、十二指肠溃疡。

乙醛会影响肝脏细胞,长期酗酒会引发肝脏疾病。同时,乙醛能直接结合DNA,破坏DNA结构,诱发基因突变,甚至引起严重的染色体重排。早前,已有证明表示,大量酗酒者的造血能力有明显的缺陷,2018年Nature杂志上发表的一篇研究文章对此提出了一种解释:造血干细胞受到了乙醛的直接影响,发生基因突变,丧失正常的生理功能。

冬天里常说“喝酒暖身”,其实发挥暖身作用的是乙酸。乙酸在代谢过程中会分解成二氧化碳和水排出体外,同时生成脂肪。而脂肪是代谢中产生的能量储存形式,这也是啤酒肚、脂肪肝的形成原因之一。在酒精整个代谢的过程中生成了热量,同时也消耗了大量热量。这也是饮酒后感到暖和,事后却发冷的原因,暖身实际上是假象。

喝酒为什么会脸红?

这是由于人体乙醛脱氢酶活性低,乙醛无法转化成乙酸,从而在体内大量堆积,导致皮下毛细血管扩张,脸就变红,也就是所谓的“上脸”。“面红反应”还包括恶心、头晕、心跳加速等。而乙醛脱氢酶的活性又是先天由基因决定的。

酒精代谢相关基因有哪些?

负责酒精肝代谢的两个酶,乙醇脱氢酶的活性主要由ADH1B基因决定,乙醛脱氢酶的活性主要由ALDH2基因决定。酒精代谢能力基因检测,就是检测ADH1B、ALDH2这两个基因位点的多态性。ADH1B和ALDH2基因主要分为三种类型,正常的纯合野生型代表酒精代谢能力强,突变型中杂合突变型为差,纯合突变型为很差。武汉市第三医院个体化诊疗中心成立于2013年,一直在开展基因检测项目,其中就包括酒精代谢能力检测,对于ADH1B和ALDH2基因突变型人群,我们的建议是最好不喝酒。

美国的一项研究表明,亚洲人种的乙醛脱氢酶突变概率要远大于欧美白人和黑人,酒精代谢的效率相比之下要差很多。国内曾有调查研究,女性是乙醛脱氢酶突变型的比例高于男性。在突变人群的体内,酒精能被正常转化成乙醛,但是乙醛的分解受阻,过量的乙醛就引起了“面红反应”。

大家需要注意的是,有研究表明,ALDH2基因突变——喝酒脸红的人,即便仅少量饮酒,患胃癌的风险也会大大增加,服用硝酸甘油(抗心绞痛药物)也可能无效。

酒量可以练出来吗?

很多人认为喝酒脸红是酒量小的表现,得多喝多练。但这样练出来的酒量却并不是通过诱导乙醇-乙醛脱氢酶系统的活性来实现的。

进入人体的一部分部分酒精会通过另外一条“解酒”途径来代谢,即微粒体CYP2E1酶系统。长期少量饮酒可以诱导这个酶的活性增强,酒量变大就是这么来的。值得注意的是,这个酶是常见的药物代谢酶,若长期刺激使其活性增加,其代谢产物也会随之增加,会带来较多危害。所以,一般并不推荐不能喝酒人群锻炼酒量。

哪些药物不能与酒一同服用?

原则上,所有药物都不能与酒(包括含酒精的饮料、食物和药物)一同服用,会加重肝脏的代谢负担。需要重点注意会与酒精发生反应的有以下药物:

1、头孢菌素类药物(抗菌药):包括头孢哌酮、先锋 IV 号(头孢氨苄)、先锋 V 号(头孢唑林)、先锋 VI 号(头孢拉定)、头孢克洛等;

2、甲硝唑、替硝唑、奥硝唑(抗厌氧菌药物);

3、降糖药:氯磺丙脲、苯乙双胍、格列本脲、格列齐特、格列吡嗪、胰岛素;

4、抗菌药:氯霉素、酮康唑;

5、华法林(抗凝药)等。

最后,纠正一下大家在生活中常听到的两句话:“适当饮酒对身体有益”,饮酒对身体无益,不论何种酒精饮品(白酒、红酒、啤酒、药酒、威士忌等)。“小酌怡情,多饮伤身”,可以的话还是尽量不喝酒吧!


审稿专家:武汉市第三医院 主管药师 武华军

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