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崴脚了该怎么办
病人出现脚崴伤后,想要快速恢复,首先需要病人停止活动,卧床休息,还要抬高患肢.在脚崴伤的24小时之内,可以给予受伤部位采取冷敷处理,可以外敷冰块,使局部的皮肤温度下降,能够使损伤的毛细血管痉挛.收缩, ...
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中医-j-葳脚(专栏)
wai 崴脚 刀疗象数 san 三针 360: 崴脚三针 附: 商丘.解溪.丘墟,泻法.泻完就能走. 商丘透丘墟. 小节穴. 阳池.阳溪.三间. pin 拼音 穴位: 解溪 丘墟 三间 商丘 小节穴 ...
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足踝扭伤、崴脚,就按丘墟穴!
不小心崴脚了,会感到脚踝部位疼痛非常的剧烈,足踝扭伤,经络受损,而闭塞不通,导致气血不能流通,不通则痛.这个时候可以按摩丘墟穴,就会非常快速的缓解疼痛的症状. 此穴为人体足少阳胆经上的主要穴位,为胆经 ...
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《崴脚(足踝扭伤)最全康复指南》
走路或运动时不小心崴了脚 相信你一定遇到过 你的第一反应是转转脚腕 若只是轻微疼痛 就不在意了 若是疼痛难忍.脚腕红肿起来 也只是拿毛巾热敷 或用绷带简单包扎一下 可你有没有发现 崴了第一次后 就特别 ...
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莫老师的祖传秘方,治疗急慢性足踝扭伤,外用泡脚方. 我写了个打油诗帮忙祝记[呲牙]: 白芍甘草防风鸡 伸筋透骨络石膝 八棱苏木乌药灵 急慢扭伤总能医
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颊针疗法|颊针治疗足踝扭伤
颊针班开课了 18年8月道生13.14期颊针精品班(上海) 点击下方"阅读原文"报名参加 颊针学习治疗体会 当学完一.二级课程后,对于颊针的热爱内心无以言表,我几乎天天扎,只要来的 ...
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足踝扭伤完整解析 | 骨科基础
骨今中外 中国骨科新媒体的领跑者,专注服务于17万+ 中国骨科医生及从业人员.聚焦于骨科实用手术技术的传播,免费学术资源的分享,互联网思维的结合创新与应用. 1166篇原创内容 公众号 脚踝是身体最易 ...
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『偏方秘方』外科:治足踝扭伤验方
伸筋草.透骨草各30克,五加皮.海桐皮.赤芍.当归.红花.桑枝.鸡血藤.三棱.莪术.秦艽.苏木.红花.木瓜.川牛膝各15克,王不留行.路路通各10克.有活血化瘀.通经活络.消肿止痛之功,对足踝扭伤的局 ...
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骨科基础丨足踝扭伤完整解析
脚踝是身体最易受伤的关节,而其中又以内翻扭伤导致的踝关节外侧损伤最为多见,约占总比例的85%.其伤病机理在于:当脚踝处于内翻位置且伴随跖屈时,踝关节外侧会容易收到伤害. 其中的距腓前韧带(ATFL), ...
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为什么有人总是崴脚?4个动作教你自查足踝健康
很多人觉得崴脚是小问题,不肿就当没事,但有时候崴了一次就会经常崴脚... 为什么会"习惯性崴脚"呢?如何保护踝关节?今天我们就来说一说 踝关节为什么容易受伤? ●●● 踝关节是下肢 ...