虚者，心斋也。

赏析 / 严勇、音频 / 张佳

译文

虚静，这是人心应该去做的。

赏析

这是庄子讲“虚者，心斋也”的一句话。

心斋为道教斋法的最高层。要求人们疏沦其心，摒弃智欲，澡雪精神，除却秽累，掊击其智，断绝思虑。

庄子认为大道至虚至静。人心也应该如此，保持虚静之心。

其实，庄子这句话，还是在为老子“虚而不屈”的思想作注。

老子认为，人应该保持虚静之心，不受周围环境的影响，不屈服于周围的环境。

庄子以此类推，得出“虚者，心斋也”的主张。

泰州学派创始人王艮，号心斋，想必正是从庄子这句话而来，劝诫自己保持虚静之心，认真治学。

但值得注意的是，道家养生从来不讲禁欲，而讲寡欲。所谓：“乐而有节，则和平寿考。”

庄子自己总结了一套养生方法。诸如，坐忘、缘督、导引、吐纳、听息、踵息、守静、存想、守一、辟谷、服食、房中、行炁、胎息、外丹、内丹等等。

“心斋”，并指出这不是祭祀之斋，而是精神上的斋戒。

它要求我们抵制各种名利欲望的诱惑，放弃追求那虚假无益于己身的东西，从而顺其自然，达到天人合一的境界。

遇见是缘，点亮在看