常练道家“掐脾诀”，快速增强消化能力，练完感觉肚子饿了！ / 四六文摘

每日一句: 你不能决定生命的长度,但你能够控制它的宽度;你不能左右他人,但你能够把握今日;你不能样样胜利,但你能够事事尽力. 问题老师,我是胀气,但是又老想吃东西,到了下午活动后就更觉得胀气,我也不 ...

鼻炎.鼻窦炎一类的病,西医是没法治疗的,他们认为问题出在鼻子,其实从中医的角度,多数问题出在脾胃,当然也有问题出在肝肾的. 2020年11月12日,南方还很暖和,一位53岁的男性患者求诊,自述鼻窦炎1 ...

脾胃不好很是难受,我以前深有体会,二十来岁的年纪,脸色蜡黄,看着别人白皙红润的皮肤,好生羡慕. 而且稍微吃多了一点点,就会腹胀腹痛,消化不良,有时还会一直打嗝,一打就是几个小时,人都要废掉了,特别难受 ...

伤寒脉浮而缓,手足自温者,系在太阴.太阴当发身黄,若小便自利者,不能发黄.至七八日,虽暴烦下利日十余行,必自止,以脾家实,腐秽当去故也. 患者女,70岁. 她来这的原因是因为全身肿胀. 最开始的时候身 ...

不外传的习武练拳三十诀,现在也适用,常看常新,搏击格斗之要诀一.练拳之时,须先运动全体,伸缩四肢,舒展筋骨,流通血脉,庶可以免内体猛受压迫,致生血液暴激之病. 二.练拳之时,须先心沉志稳,吐浊纳清, ...

小米粥平实质朴,加入海参则使小米粥的营养和口味都提升了一个档次.因为容易料理,所以很适合常常出现在家庭的餐桌上. 海参中蛋白质含量高,可以提高人体抵抗力,预防感冒等传染性疾病.海参中的钙和精氨酸可以有 ...

一.强筋诀强筋是武学中至关重要的一项内容,强筋者强肝也,补髓者:强肾也,肝强肾足,未有身躯不强,五内不实者.这就是丹道武学的内外一如的原理. 诀曰:"筋强肝自宝,大小来搭桥,聚气入丹田,运 ...

一.起势全身放松,心平气和,呼吸自然. 二.嘘字诀三.呵字决四.呼字决五.呬字决六.吹字决七.嘻字诀

黄芪,中药界的明星,被李时珍称为"补气第一要药". 中医讲:人由气生,凡在万形之中,所保者莫先于元气. 元气充足,人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行:元气虚衰,各种疾病就容易找上 ...

夏天就要来了,月半友们,慌了吗? 虽然都说减肥是唯一一件只要坚持,就肯定会有收获的事,但时间长了,你可能会发现: 每天都跑步,但效果来得越来越慢: 都说跳操有趣,但动作学不来,坚持不下去: 到了平台期 ...

常练道家“掐脾诀”，快速增强消化能力，练完感觉肚子饿了！